青少年部篮球竞赛规程

　　青少年部篮球竞赛规程

　　一、比赛时间和地点：

　　时间： 年 月 - 日地点：另定

　　二、参赛报名办法：

　　1、参赛队：初中、小学必须是20**学年联赛获得一、二等奖者，高中不限；可报领队、教练各1名，运动员12名，小学、初中在报名单备注栏上必须注明五名主力队员。

　　2、参赛运动员必须是本区本校就读学生，身体健康者，运动员年龄不限。输送到各级体校学生不准回输送单位参赛，注册运动员不准参赛。

　　3、参赛运动员必须有两套深浅颜色的比赛服，服装前后应有明显的规定号码（4-15号），无规定服装不得参赛。

　　4、各参赛队必须在赛前20天将报名单（见附件 ）及队员集体照（并注明姓名）一式2份分别交到区教研室和承办学校，逾期作弃权论。

　　三、比赛办法：

　　1、比赛采用20**年国家审定的篮球竞赛规则，胜一场得2分，负一场得一分，弃权得零分。

　　2、竞赛时间：小学组共三节，前两节为毛时间15分钟；第三节为净时间10分钟，初中组共三节，前两节为毛时间15分钟，第三节为净时间12分钟，如战平，则加时5分钟。高中组共四节，每节为净时间10分钟；如战平，则加时5分钟。暂停规定：小学、初中组每队前两节为各一次，第三节为两次，加时赛为一次；高中组暂定每队每节为两次, 加时赛为一次。犯规规定：高中全队每节犯规第六次罚球，个人犯规第六次罚下；初中、小学全队每节犯规第五次罚球，个人犯规第五次罚下。

　　3、比赛结果以积分高低排定名次，积分相同以相互比赛胜负决定名次；如以上积分相同，则按各队相互间比赛的失分率（得分之和除失分之和）决定名次，如再相同，则以失分率决定名次。

　　四、奖励办法：

　　1、团体均取前六名，如不足六名则顺减一名录取。

　　2、第一名奖教练员300元，第二名250元，第三名200元，第四名150元，第五名100元，第六名100元。学生奖金按团体一至六名每人30元、25元、20元、15元、10元、10元发给。

　　五、注意事项：

　　1、各参赛单位必须如实认真填写报名表，报名后不得更改或补充，如确有特殊原因需要更改的，必须给教育局教育业务科同意，方可更改。

　　2、裁判工作人员由承办单位与教育业务科共同商定。

　　3、各参赛队车旅费自理，教练、领队补贴由大会发给。

　　4、未尽事宜，领队教练会议另行商定。

篇2:大学生篮球协会章程

　　大学生篮球协会章程

　　第一章 总则

　　第一条 名称：z职业技术学院篮球协会。

　　第二条 z职业技术学院篮协是z职业技术学院院团委领导下篮球爱好者自愿参加的群众性组织，受院团委和社团联合会的监督和指导。其宗旨是提高会员身体素质和篮球水平，活跃学生业余文化生活，增强团结和凝聚力。

　　第三条 z职业技术学院篮协以理论和 “20**”重要思想为指导，在宪法、法律及校规校纪允许的范围内，通过开展思想性、学术性、趣味性等多种形式的活动，陶冶情操，增强体质，促进广大学生的思想道德建设和精神文明建设。

　　第二章 协会会员

　　第四条 z职业技术学院篮协在册正式教会员，遵纪守法，遵守学校的各项规章制度，承认z职业技术学院篮协章程，服从z职业技术学院篮协领导，认真履行协会规定的各项义务，积级参加各种活动，按时交纳会费，可以申请加入本协会。

　　第五条 z职业技术学院篮协成员是z职业技术学院中热爱篮球运动，有一定篮球运动基础的人员。会员应能够发挥自身运动优势，带领广大篮球爱好者积极参加“全民健身活动”。

　　第六条 会员应履行以下义务：

　　（一）认真学习马列主义、*思想、理论和“20**”重要思想，贯彻执行学校的各项方针、政策、规章制度。

　　（二）热爱篮球运动，不断提高篮球运动水平。

　　（三）贯彻执行协会的各项决议和决定。

　　（四）积级参加协会各项活动，并在活动中发挥带头作用。

　　（五）自觉维护协会的利益，向协会提出合理化的建议和意见。

　　（六）完成协会交办的各项任务。

　　第七条 会员享有以下权利：

　　（一）参加协会各种活动。

　　（二）在协会组织的工作会议上，参与关于协会工作问题的讨论。

　　（三）对协会的工作及资金使用情况进行监督及咨询。

　　（四）对协会的工作及活动如有不同意见，在执行的前提下，可以声明保留意见，并且可以把自己的意见向协会的上级组织反映。

　　（五）有表决权、选举权和被选举权。

　　第八条 入会人员必须填写入会申请表，经协会对入会人员进行考察、批准后，方能成为协会正式会员。

　　第九条 会员退会应向上级申请，不得擅自退会。

　　对于不能履行会员义务或不遵守协会章程，违犯协会纪律，或利用协会名义牟取私利，或做有损于协会甚至师大形象的事情，经协会会议研究可以将其除名。

　　第三章 协会组织

　　第十条 z职业技术学院篮协是z职业技术学院的一级协会组织。

　　第十一条 z职业技术学院篮协设会长1名，副会长3名，机构任期2年。

　　第十二条 协会每年召开一次全体会员会议，通报协会上一年工作状况，研究通过新一年工作计划。

　　第十三条 协会负责人由民主选举产生，并报上级部门批准。特殊情况下，上级部门也可以直接任命协会负责人。

　　第四章 协会活动

　　第十四条 z职业技术学院篮协主要以在册会员为主开展活动，活动形式主要有：知识讲座，开展比赛，运动咨询、赛事观赏、经验交流等。

　　第十五条 成立“z职业技术学院篮协代表队”，在协会领导下开展比赛交流活动。

　　第十六条 协助社团联合会开展各种群众性篮球活动。

　　第五章 协会经费

　　第十七条 协会经费的主要来源由社团联合会资助、会员会费、社会赞助组成。

　　第十八条 协会经费由社团联合会管理，实行经费支出“一支笔”管理制度。

　　第十九条 经费使用受社团联合会领导机构批准，定期公布经费使用情况，并接受会员大会审议。

　　第六章 协会纪律

　　第二十条 协会纪律是全体会员必须遵守的行为准则，是维护协会正常开展活动，使协会不断发展壮大的保征。协会会员必须自觉接受协会纪律的约束。

　　第二十一条 会员必须遵守以下纪律。

　　遵纪守法，遵守校规校纪。

　　遵守协会各项制度。

　　按时参加协会组织的各项活动。

　　第七章 协会会徽

　　第八章 附则

　　第二十三条 本章程的解释权归z职业技术学院篮协。

篇3:实验小学体育组篮球训练计划

　　实验小学体育组篮球训练计划

　　负责人：z

　　一、日期：

　　20**年9月--20**年1月

　　二、总任务：

　　为贯彻中心校“十个百”活动精神，促进我校文体活动健康有序的正常开展，培养学生顽强拼搏、团结互助、共同提高的良好风气。以技术训练为重点，同时抓战术配合意识及运用到实战当中去，树立新的队伍形象，争取获得更大的进步。

　　三、训练原则：

　　1、根据学生的实际情况制定训练计划，注重挖掘学生的潜力。

　　2、训练工作中突出狠抓思想作风，注意调整学生的心理状态。

　　3、狠抓基本技术训练，使学生熟练掌握基本技术，为今后继续提高打下扎实的技术基础。

　　4、有目的、有针对性地提高运动员的技、战术能力。（身体、战术、思想、心理和智力等方面能力）

　　5、每天的训练时间为1小时。

　　6、全队战术训练的过程中，要重视个人战术训练，以及全队的默契配合。

　　四、训练内容：

　　1、身体训练：

　　（1）力量：四肢力量与腰部力量为主。

　　（2）速度耐力：专项素质结合快速运、传接球练习、球场各种跑与防守训练。

　　2、投篮：

　　（1）罚篮。

　　（2）近距离篮底擦板投篮。

　　（3）三分线外远投。

　　（4）中锋要掌握转身投篮动作。

　　（5）各锋、卫队员要有自己的熟悉投篮点。

　　3、篮板球：

　　（1）强化篮板球意识、掌握原地起跳抢篮板球动作。

　　（2）提高弹跳力，学会先挡人后抢篮板球。

　　（3）注意抢到篮板球后第一传的处理能力。

　　4、积极防守：

　　（1）提高个人防守能力，不断提高封堵快攻路线、积极抢断、补位、调位的防守技术。

　　（2）掌握各种防守步伐练习，防守重心要降低，移动速度要快，学会扬开双手去扩大防守控制面积，做好防投、传、切的准备。

　　（3）掌握半场、全场紧逼人盯人防守的方法及破解方法。

　　（4）注意战术的变化，巩固和提高区域联防（2-3、2-1-2）

　　5、快攻和防快攻：

　　（1）注意培养学生发动快攻的时机，并打成功率。（抢到篮板球后的发动、对方得分底线球和发边线球出现紧逼的情况）

　　（2）长传快攻和短传快攻相结合。

　　（3）造成以多打少（3-2、2-1）和以少防多的方法。

　　（4）快攻一传的接应与前锋快下位置选择的配合。

　　6、阵地进攻：

　　（1）增强个人进攻能力，首先要敢主动进攻。

　　（2）阵地进攻内外结合，以外线为主，大胆突破及中远距离投篮。

　　（3）多运用小配合练习（掩护、策应）。

　　（4）组织后卫的发动配合。

　　五、训练重点安排：

　　1、第1--2周：

　　（1）讨论和制定计划。

　　（2）恢复性身体素质训练、熟悉球性练习。

　　（3）个人投篮与防守技术训练。

　　（4）熟练掌握各种传球技术训练（原地、行进间）。

　　2第3--4周：

　　（1）柔韧性练习。

　　（2）半场小配合练习（掩护、传切）。

　　（3）罚篮、三分球练习。

　　（4）小力量训练。

　　3、第5--6周：

　　（1）半场人盯人攻守练习。

　　（2）全场人盯人攻守练习。

　　（3）五点投篮练习。

　　（4）罚篮练习。

　　4、第7--8周：

　　（1）加大运动量，进一步抓专项身体素质训练。

　　（2）防守步伐练习，看手势方向练习防守动作。

　　（3）半场、全场一打一、二打二练习。

　　（4）速度、力量、耐力训练。

　　（5）区域联防（2--3、2--1--2）。

　　5、第9--10周：

　　（1）半场各种运球突破上篮技术。

　　（2）半场一打一、二打二、三打三。

　　（3）罚篮、五点投篮。

　　（4）教学比赛。

　　6、第11--12周：

　　（1）篮板球训练。

　　（2）强调后卫、前锋与中锋的配合。

　　（3）破解联防训练：如1--3--1进攻打法。

　　（4）教学比赛。

　　（5）罚篮。

　　7、第13--14周：

　　（1）阵地进攻，强调配合训练。

　　（2）快攻路线训练。

　　（3）进攻多打少训练（二打一、三打二）。

　　（4）教学比赛。

　　（5）五点投篮。

　　8、第15--18周：

　　（1）全面进行战术准备，以迎接比赛。

　　（2）保持训练水平，积极、认真投入到今后的训练比赛中去。