国旗下讲话：过程最美丽

　　老师们、同学们：

　　今天是6月16日，在这6月天里，各种各样的考试使我们紧张而繁忙。7-9日的全国统一高考和14-25日的中考刚刚过去；学业水平测试和期末考试也将接踵而至。这学期虽然还有短短的十几天，但我认为我们每位同学仍要坚持不懈的学习，因为过程最美丽。

　　任何客观条件都不是一成不变的，起决定作用的还是自己的主观努力。所以我认为，学习重在过程。拥有充实、饱满的奋斗历程才是最真实、最有效的。

　　天空没有鸟的踪迹，但我已飞过。并不是每一朵花开，都是为了收获丰硕的果实；只要把美绽放在过程中，那就是无憾的人生！

　　冰心过，“成功的花，/人们只惊慕她现时的明艳!/然而当初它的芽儿，/浸透了奋斗的泪泉，/洒遍了牺牲的血雨。”

　　一个成功的结局，人们会认为那是最美丽最辉煌不过了。我刻骨铭心地认为，过程才是最美丽的。

　　人有时候应该只管耕耘着，不再去牵挂什么黄金季节的收获。只管追求，不再去设计什么石破天惊的蓝图，反而会收获惊人的奇迹。

　　我们应该正视已有的或好或坏的开端，立足现在。制定好切实可行的计划，并持之以恒按计划执行每一个细节，充实地过好每一天。因为决定成败的往往就是这些细节。

　　学习最忌讳“一暴十寒”、“三天打鱼、二天晒网”。有的同学开始的时候兴趣高涨，恨不得一天学完所有的课程，看似想为自己制造一个漂亮的开头，可是两天一过，三分钟的热度就跑得无影无踪，由于缺少了中间厚实、凝重的过程，结果理所当然地是与良好的收获无缘。

　　还有的同学，一开始没有抓住机会，对自己放松要求，失去了漂亮的开头，中间过程仍然“做一天和尚撞一天钟”，得过且过，而把赌注押在了最后的奋力一搏上，幻想着能够一锤定音，创造一个奇迹出来。可是事实证明，这种想法是荒谬的。因为你如果只是失去了开始的机会，通过持之以恒的努力，或许还能创造一个惊人的结果，而如果你不想付出，没有中间过程的努力，那么等着你的肯定只有失败的结局。

　　其实，当你一路风雨兼程走过，回望从前，你会发现，良好的的开端正给了你超越自我的机会；那曾经不敢想象的奇迹，已由你亲手创造了出来。很多时候，我们能把握的只拼搏的过程。

　　我不执着于收获，相信耕耘的过程是伟大的，洒着汗水的过程是伟大的。在追求中我收获了坚贞，失败中我收获了智慧；应该说，爱追求过程的人是智慧的，是一种大智若愚。

　　花开花谢是一个过程，生命荣枯也是一个过程。

　　过程，能使本来平常的东西平添一种美感；过程能使我们拥育一份好心情。

　　人生的乐趣蕴藏在奋斗的过程，有一种经历就有一种存在的证明。有一种行为就有一种激情的迸发。

　　我们的行动不惊天地泣鬼神，但我们的青春原来也这般地绚丽与飞扬。

　　青春在学习的过程，追求的过程中飞扬！

　　我的演讲完了，谢谢大家。

篇2:国旗下讲话稿:春节的念想

　　国旗下讲话稿:春节的念想

　　同学们，寒假快乐吗？是的，春节是我们中国人一年中最热闹的节日。时间最长，从腊月二十三小年祭送灶神开始，经历大年夜、年初一的庆祝，到正月十五元宵节结束。活动最多，此起彼伏的爆竹响彻夜空，绚丽多姿的礼花照亮夜空，吃饺子、团子、团圆饭，穿新衣新鞋，走亲访友，赠送礼品慰问长辈，我们也得到了或多或少的压岁钱，吃了些美味佳肴，见识了好多社会现象。可以说，没有那个节日有春节这么热闹，尤其是我们学生和老师，还享受了一个长长的寒假。

　　正月十五闹元宵，元宵节过后，各行各业的人们又迅速投入了紧张忙碌的生产劳动，用勤劳和智慧去开创新的一年，追求实现自己的理想。我们每个学生和老师也满怀激情，充满期待。特别是我们学生备受关怀，在春节里聆听了许多人对我们的评议、祝福，现在还想念得起那些话吗？默念一遍。我们肯定也暗暗地下了决心，新年一定要有个新样子，发扬优点，改掉缺点，作出新成绩。是的，不管大人还是孩子，新年伊始，都应该有进步的打算。我还想勉励一下同学们，我们学生是以学习做人和知识技能为主，要真心诚意地听取老师和家长的谈话，做一个待人热心诚恳、讲究礼貌仪表、遵守社会公德、具有四好少年品质的人。学习上要勤快认真，做好作业，养成预习复习的好习惯；主动思考，大胆发言，活跃地参加好课堂交流，敢于向老师提问。当你全心投入学习的时候，你就会感受到学习有成效的快乐。还有要积极参加文体活动，特别是跳绳、踢毽、书法、绘画、手工等等要积极训练比赛，发展自己的特长。也许同学们觉得我讲的罗嗦，但是人的生命短暂，要想做事业不容易，我们从幼儿园起，小学、中学、大学、工作，其实每一年每一月都安排得很紧凑，人生没有回头路，有的同学喜欢玩乐，没用心学习，到你们真正体会到时，往往太晚了。

　　春节的念想，不能不提到安全。春节里，到处都是繁荣喜庆的景象，但是，我想你们也听说了，30多层的沈阳五星级宾馆因为燃放烟花点燃，变成了废墟；浙江几个青年点火烧马蜂窝，结果引起了山林大火，有大约18名群众在烈火浓烟中失去了生命；还有更多的被烟花炸伤、在惨烈的车祸中流血致残，甚至失去生命，网上报道了多起交通事故，有340多人在热闹的春节中悲惨地离开了这个世界。同学们，我们的老师，你们的爸妈千叮咛，万嘱咐，要的就是平安。平安两字值千金，希望大家把交通安全、学校活动安全牢牢记在心头，注意防范，高度警惕，我们就能确保平平安安的上学、学习。

　　春节的念想，我想大家还有很多感触。比如，工作的艰辛，我听说我们有的父母一年365天，却做了400多个工，真是每日每夜，就是为了用劳动挣得收入，让家庭建设的更好。生活是靠劳动创造了财富，日积月累起来的。希望大家多体谅父母，勤俭节约，多作家务劳动，家里分担责任，做个懂事的孩子。我们学生不比吃穿，要讲学业进步。

　　春天的念想，我还想提一提繁杂的社会现象，有的我们看不惯，比如，有的大人过度的抽烟喝酒，甚至酒后闹事；有的大人聚在一起赌钱，五花八门；还有的同伴假期里趁大人不注意，沉迷电视、网络游戏，还要津津乐道。对于这些，我想大家都知道对和错，可有时自己心里也痒痒的想玩。中国有句古话“不以恶小而为之，不以善小而不为”。做人贵在自觉，我们要引以为戒。古诗云“沉舟侧伴千帆过，病树前头万木春。”社会之大，现象复杂，先进的、落后的、失败的、成功的同时存在，但是社会潮流浩浩汤汤，永远向前进，会洗去那些落后腐败的东西。同学们，我们人还小，要改变社会上的不良现象还很难，虽然我们没有济世之能，但我们应该有济世之心，要向历史上的伟人学习，做一个有思想有抱负的人。

　　今年是兔年，我代表全校老师祝愿同学们向蹦蹦跳跳的小兔一样活泼健康、聪明灵活、勤劳进步，绝不做龟兔赛跑里骄傲的小兔。希望我们的老师用心教育，培养学生健康成长。

　　谢谢!

　　20**.2.16

篇3:国旗下讲话：科学用眼，爱眼护眼

　　国旗下讲话：科学用眼，爱眼护眼

　　一、光线需充足，反光要避免

　　舒适的光线，可以得到良好的视觉信息，光线过强或过暗都会给眼睛带来不良的影响。因此青少年平常看书的书桌应有边灯装置，其目的在于减少反光，以降低对眼睛的伤害。

　　二、连续阅读时间不宜过长

　　青少年看书写字、看电视、用电脑，几个小时不休息，有的学生甚至到深夜才睡觉，这样不仅影响身体健康，使眼睛负担过重，容易引起调节性（或称功能性）近视，即假性近视。因此，学生看书学习每隔50分钟休息片刻为宜。

　　三、坐姿要端正，距离适中

　　不要弯腰驼背，或趴在桌上看书，更不能躺在床上，侧着身看书。眼与书本的距离应保持30-35厘米，身体与课桌保持一掌--大约10厘米的距离，书本与课桌的角度要保持在30-45度。

　　四、少看电视，少用电脑

　　尽量减少与对人眼产生辐射的电视、电脑、游戏机等电器设备的接触，因为，显象管辐射出的*射线可大量消耗视网膜中的视紫质，可以使视力明显减退。

　　电脑最好选用液晶显示器，以减少电磁波对眼睛的伤害。经常玩游戏机的同学更易损坏视力

　　五、睡眠要充足，注意用眼卫生

　　六、多做眼保健操，进行户外运动

　　做眼保健操是我国中小学校重视眼保健工作的具体体现，通过按摩眼部周围各穴位和肌肉，刺激神经末梢，增加眼部周围组织血液循环，调节眼的新陈代谢，从而达到消除疲劳，增强视力，预防近视的目的。此外，多接触青山绿水等大自然景物，也有利于眼睛的健康。

　　七、注意饮食结构，营养摄取应均衡

　　营养摄取要均衡，偏食或过多摄入糖和蛋白质，从而缺乏如锌、钙、铬等微量元素，都不利于视力健康。预防方法是多吃一些蔬菜、水果、肝脏、鱼等食品。