天津九中青春校园广播稿：考试的心理调整

　　津天九中青春校园广播稿：考试的心理调整

　　老师们，同学们：大家好：

　　九中青春校园广播现在开始播音，我是高一、____班主持人____，今天是周六，主题依旧是“九中发现幸福之旅研究性学习”。

　　分享给大家一首《_____》

　　近日，广播站的学生记者在学校采访了解到，很多同学很焦虑：《快考试了，怎么就学不进去了？》

　　我们请心理老师给大家支支招。

　　橘子老师解答：

　　快考试了，很多学生开始“闹情绪”。焦躁？害怕？担心？无助？甚至绝望而自暴自弃？面对学习产生以上情绪，对于学习采取消极的行为反应模式如逃避读书、不愿写作业、恨书、厌恶学校甚至逃课旷课等等，这就是学生经常会出现的暂时的厌学情绪。如果你出现了这种暂时性的厌学情绪时，可以按照以下的方法逐一尝试，如果第一条无效，进行第二条，以此类推。

　　一、尝试坚持读书或者学习一会。通常这在开始读书或学习时比较奏效，如果你想去看书，却发现很难静下来，那么就逼着自己坐下来看一会。通常在5-10分钟之后就进入状态，不会想站起来了。

　　二、喝杯冰水，让自己冷静下来。在家里看书或者学习的时候，可以放一杯冰水在旁边。在头脑发热或心里烦躁时，冰水就会产生功效了。还有一种类似的手段，就是尽量让自己在稍微冷的环境下学习。在这种情况下人可以保持清醒，不过要注意防止感冒。

　　三、做些体育运动、简单的锻炼。如果你手边的冰水喝完了，干脆在地上做30个俯卧撑或在房间跳一会操吧。这一方法适合某些学生，他们在活动之后反而清醒了，精力也能够马上集中起来。注意，运动的数量级要正好合适，太累了反而走向反面。

　　四、利用音乐或短片来放松情绪，暂时忘记学习。尽量找一些柔和一些的音乐，一些轻松搞笑的短片也不错，避免连续剧或电影，那些通常一看就停不下来了。

　　五、想一些能激励自己的事情。就像你见到一牛人之后，就会想“我也想变成那样，所以我要努力”。也可以自我激励：几十天天白过也就白过了，我不肯定结果，但是拼了才有赢的机会，有希望，我就要争取。

　　六、换个学习内容，让自己的思维转换到别的事情上。如果你是从物理跳到数学，对大脑没有明显作用。但在数学和文字之间转换一下还是不错的。

　　对于这种暂时性的厌学情绪，我们要做到三点：

　　1.静下来！平复焦躁的情绪，让自己的心安静下来----想象海水在风浪之后慢慢平、定。

　　2.自信起来！相信自己有进步的可能，相信自己可以通过努力得到相应的收获。

　　3.行动起来！不要再拖延了，拖延无期限。马上就行动，一旦开始，就不再那么困难。

　　今天的广播到这里也要结束了。我是高一____班____，今天的稿件是由九年级同学提供的，我们下期再见。

篇2:红领巾广播站广播稿：爱护校园环境提高安全意识

　　红领巾广播站广播稿：爱护校园环境 提高安全意识

尊敬的老师，亲爱的同学们：

　　大家好！

　　新的一个学期开始了。学校为了提高我们的学习环境，做了很多的工作如：新建了文化墙，增加了绿化面积和植物的品种等。在这么美丽的学习环境中，我认为，我们在提高学习成绩的同时，更要注意的就是安全文明意识的提高。

　　校园环境的好坏直接影响老师和同学们的工作，学习和生活。“校园是我家，美化靠大家”。如今在校园里，还时常可以看到个别同学随便乱扔的瓜皮、果壳、纸屑、瓶子等。只要风一吹起，那些垃圾就会随风飞舞，不但污染了环境，还影响了大家的心情。作为学校的一员。我们人人都应爱护环境，不乱扔纸屑，不随地吐痰，看见垃圾随手放入垃圾箱等。只要人人都爱护环境，我们的校园会更加美丽。

　　有了美丽的校园环境，我们也要更加注意提高校园中的安全意识并自从我做起。例如：上下楼梯靠右行，不追逐打闹；不带尖锐的东西到学校；不做危险的游戏。这样可以有效的避免意外的伤害发生！

　　同学们！我们不到要维护好美丽的校园环境，更要注意并提高自己的安全意识；只有这样，我们的校园才会更加和谐、美丽，我们的学习生活才会更加精彩！

篇3:校园广播稿：和谐校园

　　校园广播稿：和谐校园

　　所谓和谐校园，往大了说，是紧跟时代潮流，响应中央号召，为创建和谐社会做出重大贡献；往小了说，无非就是从自我做起，处理好我们自己身边的人际关系，让我们这个班级、学校有团结力，凝聚力。

　　说说和谐，其实说容易不容易，说难也不难。谁整天还不闹点矛盾，有点别扭呢！生活中鸡毛蒜皮的小事，有的人一笑了之，还增进了相互间的感情；但也有的反目成仇，最后以悲剧告终。你说人与人之间的和谐重不重要呢？

　　“人以和为贵”。“和”，便是平静，相安，谐调。以宁静平和的心绪去感化他人的行为，以宽厚博大的胸怀容纳他人的举动，试图去喜欢身边的每一个人，同样你也会受到他人的喜欢。

　　曾经有一位老师做过统计，她给每人发了一张纸条，要求全班同学以最快的速度，写出他们所不喜欢的人的名字。有些同学在30秒之内，仅能构想出一个，有的同学甚至连一个也想不出来，但是另为一些学生却能够一口气列出15个之多。老师将纸条收上来进行统计分析，结果发现，那些列出不喜欢的人数目最多的，自己也正是最不受众人所欢迎的，而那些没有不喜欢的人，或者不喜欢的人很少的同学，也很少有人讨厌他们。

　　于是，老师得出一个结论：大体而言，加注别人的批判，正是对自己的批判。这也正是孟子说的：“爱人者，人恒爱之；敬人者，人恒敬之。”

　　“谐”是什么呢？是配合得适当，显然“谐”要以“和”为基础。同学之间，老师之间，师生之间的互相配合，直接影响着教学的成果与学校的声誉。

　　有这样一则故事。有人和上帝谈论天堂和地狱的问题。上帝对这个人说：“来吧，我让你看看什么是地狱。”于是，他们走进一个房间，那里有一群人围坐在一大锅肉汤前。但是，每个人看起来都营养不良、绝望，又饥饿。仔细一看，他们都拿着一只可以够到锅里的汤匙，但汤匙的柄却比他们的手臂还长，根本无法将食物送进嘴里。“来吧！我再让你看看什么是天堂。”上帝说。他们又走进另一间房间，布置和第一个完全相同，只是这里的人都将自己汤匙的汤送到对面人的嘴里，每个人都显得很快乐，吃得饱，睡得香，一个个满面红光。

　　这就是天堂与地狱的区别，是适当的配合与不懂得配合得区别。

　　和谐，是我们所向往的，但一个孤立的个人永远无法做到。因此，这需要你、我、他的共同努力。创建和谐校园，你准备好了吗？