天津九中青春校园广播稿：21天习惯养成

　　津天九中青春校园广播稿：21天习惯养成

　　老师们，同学们：大家好：

　　九中青春校园广播现在开始播音，我是高一、______班主持人______，今天是周日，原本是我们在家里休闲的日子。因为“五一小长假”的经济需求，我们依旧出现在校园里。

　　今天，大家学习的课表是周二进行时，那今天的主题就是《能量加油站》和“九中发现幸福之旅研究性学习”的杂交版吧。先分享给大家一首《________》

　　接下来，我们谈谈九中心语会同学的“立于行：“21天习惯养成”个人成长计划“

　　津天市第九中学寒、暑假利用家校通给家长短信发送“21天幸福课”，已经连续举办了三年四届。这个课程的心理理论依据是很多人都听说过的21天习惯养成法。

　　据研究，养成一个习惯需要21天，就是说，一个习惯的形成，一定是一种行为能够持续一段时间，他们测算是21天。当然，21天是一个大致的概念。根据我们的研究发现，不同的行为习惯形成的时间也不相同，一般需要30~40天，总之是时间越长习惯越牢。

　　我们是习惯的动物，我们百分之九十五的行为是通过习惯养成的。坏习惯就像一条太多漏洞的破船，任你想尽办法，也无法组织它下沉，那么你为何不弃船逃生呢？

　　习惯就是习惯，丢弃它并不容易！任何人都无法把它一下子抛出窗外，而你要像下楼梯一样，一步一阶，慢慢去改。要改变你的坏习惯，最有效的方法之一就是实行21天法则。

　　在这21天当中，每天每时每刻，你心中所想、口中所言、行为所至，都要专心扮演你想成为的人。你的每种态度，都要符合你心目中理想人物的要求。

　　据研究，大脑构筑一条新的神经通道需要21天时间。所以，人的行为暗示，经21天以上的重复，会形成习惯，而90天以上的重复，会形成稳定的习惯。习惯的形成大致分为三个阶段：第一阶段：1~7天，这个阶段你必须不时提醒自己注意改变，并刻意要求自己。因为你一不留意，你的坏情绪、坏毛病就会付出水面，让你又回到从前。你在提醒自己、要求自己的同时，也许会感到很不自然、很不舒服，然而，这种不自然、不舒服是正常的。第二阶段：7~21天，经过一周的可以要求，你已经觉得比较自然、比较舒服了，但你不可大意，一不留神，你的坏情绪、坏毛病还会再来破坏你，让你回到从前。所以，你还要刻意提醒自己，要求自己。21~90天，这一阶段是习惯的稳定期，它会使新习惯成为你生命的一部分。在这个阶段，你已经不必刻意要求自己，它已经像你抬手看表一样的自然了。

　　研究也发现，当你努力养成习惯的时候，偶尔错过一两天并不会破坏该过程，所以不需要懊恼自己没有完美地坚持下来。但因为过程头几天影响最大，所以在开始阶段最好能够严格要求自己。津天九中心语会成员的“21天习惯养成”个人成长计划，已经正式启动。之所以开展这个活动，是因为很多同学100天自我激励，都已经完成了30多天，超过了三分之一。大家有了践行的基础。参加人员陆续添加中：z、z等。期待大家的关注，更期待大家的参与。

篇2:红领巾广播站广播稿：爱护校园环境提高安全意识

　　红领巾广播站广播稿：爱护校园环境 提高安全意识

尊敬的老师，亲爱的同学们：

　　大家好！

　　新的一个学期开始了。学校为了提高我们的学习环境，做了很多的工作如：新建了文化墙，增加了绿化面积和植物的品种等。在这么美丽的学习环境中，我认为，我们在提高学习成绩的同时，更要注意的就是安全文明意识的提高。

　　校园环境的好坏直接影响老师和同学们的工作，学习和生活。“校园是我家，美化靠大家”。如今在校园里，还时常可以看到个别同学随便乱扔的瓜皮、果壳、纸屑、瓶子等。只要风一吹起，那些垃圾就会随风飞舞，不但污染了环境，还影响了大家的心情。作为学校的一员。我们人人都应爱护环境，不乱扔纸屑，不随地吐痰，看见垃圾随手放入垃圾箱等。只要人人都爱护环境，我们的校园会更加美丽。

　　有了美丽的校园环境，我们也要更加注意提高校园中的安全意识并自从我做起。例如：上下楼梯靠右行，不追逐打闹；不带尖锐的东西到学校；不做危险的游戏。这样可以有效的避免意外的伤害发生！

　　同学们！我们不到要维护好美丽的校园环境，更要注意并提高自己的安全意识；只有这样，我们的校园才会更加和谐、美丽，我们的学习生活才会更加精彩！

篇3:校园广播稿：和谐校园

　　校园广播稿：和谐校园

　　所谓和谐校园，往大了说，是紧跟时代潮流，响应中央号召，为创建和谐社会做出重大贡献；往小了说，无非就是从自我做起，处理好我们自己身边的人际关系，让我们这个班级、学校有团结力，凝聚力。

　　说说和谐，其实说容易不容易，说难也不难。谁整天还不闹点矛盾，有点别扭呢！生活中鸡毛蒜皮的小事，有的人一笑了之，还增进了相互间的感情；但也有的反目成仇，最后以悲剧告终。你说人与人之间的和谐重不重要呢？

　　“人以和为贵”。“和”，便是平静，相安，谐调。以宁静平和的心绪去感化他人的行为，以宽厚博大的胸怀容纳他人的举动，试图去喜欢身边的每一个人，同样你也会受到他人的喜欢。

　　曾经有一位老师做过统计，她给每人发了一张纸条，要求全班同学以最快的速度，写出他们所不喜欢的人的名字。有些同学在30秒之内，仅能构想出一个，有的同学甚至连一个也想不出来，但是另为一些学生却能够一口气列出15个之多。老师将纸条收上来进行统计分析，结果发现，那些列出不喜欢的人数目最多的，自己也正是最不受众人所欢迎的，而那些没有不喜欢的人，或者不喜欢的人很少的同学，也很少有人讨厌他们。

　　于是，老师得出一个结论：大体而言，加注别人的批判，正是对自己的批判。这也正是孟子说的：“爱人者，人恒爱之；敬人者，人恒敬之。”

　　“谐”是什么呢？是配合得适当，显然“谐”要以“和”为基础。同学之间，老师之间，师生之间的互相配合，直接影响着教学的成果与学校的声誉。

　　有这样一则故事。有人和上帝谈论天堂和地狱的问题。上帝对这个人说：“来吧，我让你看看什么是地狱。”于是，他们走进一个房间，那里有一群人围坐在一大锅肉汤前。但是，每个人看起来都营养不良、绝望，又饥饿。仔细一看，他们都拿着一只可以够到锅里的汤匙，但汤匙的柄却比他们的手臂还长，根本无法将食物送进嘴里。“来吧！我再让你看看什么是天堂。”上帝说。他们又走进另一间房间，布置和第一个完全相同，只是这里的人都将自己汤匙的汤送到对面人的嘴里，每个人都显得很快乐，吃得饱，睡得香，一个个满面红光。

　　这就是天堂与地狱的区别，是适当的配合与不懂得配合得区别。

　　和谐，是我们所向往的，但一个孤立的个人永远无法做到。因此，这需要你、我、他的共同努力。创建和谐校园，你准备好了吗？