莫厘中学初三第一学期体育课计划

　　莫厘中学初三第一学期体育课计划

　　一、中考体育的改革

　　最近几年中考体育一直在不断的变化中，自20**年起总分提高到了40分，其中10分是平时成绩。上一届初三是1000米（男）、800米（女）测试加三个出勤率（阳光体育冬季长跑活动、体育课、课外体育活动）；本届初三则是《国家学生体质健康标准》测试加三个出勤率；而自20**届开始则没有出勤率，由初二、初三第一学期的《国家学生体质健康标准》测试组成，每一学期5分。算分方法：每个项目的测试成绩在《国家学生体质健康标准》评分表中有一个对应的单项得分数，三个项目的单项平均得分数加10分为平均分，平均分大于（含）85分为A级、大于（含）85分为A级、大于（含）76分小于85分为B级、大于（含）70分小于76为C级、小于70分为D级。

　　二、本学期教学内容的重点

　　根据文件精神，本学期的教学内容主要围绕体质测试的三个项目展开。

　　三、存在问题

　　1、项目选择学生无余地，难度比较大。

　　2、体质测试项目的成绩A级高于中考的A级。

　　3、根据上一学年的测试成绩，统计结果是目前能够达到优秀标准的占30%不到。

　　四、分析

　　1、1000米、800米通过训练提高成绩较快，争取A级占95%，要尽量多拿分。

　　2、立定跳远：主要体现爆发力，技术含量较低，但学生个体差异明显，很难大范围提高成绩。

　　3、实心球：练习比较枯燥，协调用力的动作难度大，且学生体质差异影响较大，争取作为这三项的突破口。

　　五、主要措施

　　1、体育教师与班主任积极联系，加强学生思想教育，使学生明确目标，积极主动地锻炼。

　　2、加强体育课常规管理，使学生能紧紧围绕教师意图进行锻炼。

　　3、加强学生安全教育，力争做到体育课零事故发生。

　　4、教学原则：根据新课程标准理念，我们教学依据以下原则进行：循序渐进、分层区别对待原则等。

　　5、各项目措施：

　　阶段措施项目

　　第一阶段（9月）第一阶段（10月-11月中旬）第一阶段（11月下旬-12月上旬）

　　1000米（男）

　　800米（女）

　　恢复体力，上运动量，消除学生的恐惧心理（定时跑、定距跑）

　　在保证运动量的基础上，加强运动强度来迅速提高成绩（全程跑、模拟测试）

　　复习巩固，测试统计上报

　　实心球

　　安全教育，传授基本技术，发展全身协调力量素质主要方法课课练（俯卧撑、仰卧起坐）

　　复习巩固，提高成绩，加强动作指导，消除不合理动作，使学生尽快提高成绩（解决出手速度）

　　复习巩固，测试统计上报，强调动作合理规范，加大练习密度

　　立定跳远

　　发展腿部力量，注重上下肢协调配合，解决摆臂问题（徒手模仿、原地摆臂跳起摸高、手持轻器械摆臂等）

　　巩固提高阶段，发展跳跃能力，主要解决摆蹬配合问题（跃过一定高度的立定跳远、连续跳跃等）

　　强调规范，巩固与模拟，测试上报

　　体质测试的这三个项目，我们每节课都会有机结合，针对不同情况，略有侧重。尽我们最大努力，力争体质测试的优秀率能达到60%。我们要取得理想成绩，还需领导的关心班主任老师的鼎力相助及其他任课老师的支持。

篇2:雅成小学体育课与体育活动伤害事故的防范及处置预案

　　雅成小学体育课与体育活动伤害事故的防范及处置预案

　　（一）伤害事故的发生

　　未成年学生在校伤害事故中，体育课和体育活动方面时有发生，一般发生球类活动、体操、田径活动等项目中，往往伤害事故表现为挫伤、扭伤、碰撞之伤、跌伤、外出血、骨折、休克等。

　　（二）处置措施

　　1、任课教师马上稳定全班学生情绪，迅速把受伤学生送到镇公立医院。

　　2、镇公立医院医生马上视学生受伤伤害程度进行处理。

　　3、同时马上向班主任联系及家长联系，班主任、总务处人员陪同马上送医院，叫学生家长马上到医院急诊室。

　　4、在学生治疗期间，班主任等一定要陪学生治疗结束。或到家长到来，向学生家长说明伤害发生情况、伤害程度，以及医生嘱咐的怎样服药、护理。

　　5、学校总务处学生投保单位报告情况，保证落实学生医疗保险。

　　（三）事故的预防

　　1、改善和规范活动场地。

　　2、教学和训练竞赛活动必须严密组织、严格要求学生、必须纪律教育，培养学生自我保护意识。

　　3、教师在上课时要对学生加强安全指导与监督。

篇3:体育课安全常识教育

　　体育课安全常识教育

　　体育课在中小学阶段是锻炼身体、增强体质的重要课程。体育课上的训练内容是多种多样的，因此安全上要注意的事项也因训练的内容、使用的器械不同而有所区别。

　　1．短跑等项目要按照规定的跑道进行，不能串跑道。这不仅仅是竞赛的要求，也是安全的保障。特别是快到终点冲刺时，更要遵守规则，因为这时人身体的冲力很大，精力又集中在竞技之中，思想上毫无戒备，一旦相互绊倒，就可能严重受伤。

　　2．跳远时，必须严格按老师的指导助跑、起跳。起跳前前脚要踏中木制的起跳板，起跳后要落入沙坑之中。这不仅是跳远训练的技术要领，也是保护身体安全的必要措施。

　　3．在进行投掷训练时，如投手榴弹、铅球、铁饼、标枪等，一定要按老师的口令进行，令行禁止，不能有丝毫的马虎。这些体育器材有的坚硬沉重，有的前端装有尖利的金属头，如果擅自行事，就有可能击中他人或者自己被击中，造成受伤，甚至发生生命危险。

　　4．在进行单、双杠和跳高训练时，器械下面必须准备好厚度符合要求的垫子，如果直接跳到坚硬的地面上，会伤及腿部关节或后脑。做单、双杠动作时，要采取各种有效的方法，使双手握杠时不打滑，避免从杠上摔下来，使身体受伤。

　　5．在做跳马、跳箱等跨跃训练时，器械前要有跳板，器械后要有保护垫，同时要有老师和同学在器械旁站立保护。

　　6．前后滚翻、俯卧撑、仰卧起坐等垫上运动的项目，做动作时要严肃认真，不能打闹，以免发生扭伤。

　　7．参加篮球、足球等项目的训练时，要学会保护自己，也不要在争抢中蛮干而伤及他人。在这些争抢激烈的运动中，自觉遵守竞赛规则对于安全是很重要的。