东台实小学生阳光体育冬季长跑活动方案

　　台东实小学生阳光体育冬季长跑活动方案

　　一、指导思想：

　　为全面贯彻落实《*中央国务院关于加强体育增强青少年体质的意见》精神和省教育厅办公室《关于开展第五届千万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》的要求，通过在全校师生中开展冬季长跑活动，磨练学生的意志品质，培养学生从小热爱体育、崇尚运动的健康观念和良好习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的高潮。

　　二、活动主题：

　　阳光体育与快乐校园同行

　　三、参加对象：

　　台东市实验小学全体学生

　　四、组织机构：

　　组长：z

　　副组长：z

　　组员：各分管主任、年级主任、班主任及体育老师

　　五、活动时间：

　　20**年12月14日至20**年4月30日，上午课间操时间进行长跑活动，长跑活动近五个月（含寒假）。

　　六、活动内容和措施：

　　1．20**年12月14日，我校利用上午广播操时间举行校级阳光体育长跑活动起跑仪式。

　　2．冬季长跑总里程小学生五、六年级120公里，每天长跑距离为1000米。每天早上早锻炼时间、大课间活动时间进行长跑，也可以利用活动课及其他一些在校时间分段分时完成。节假日和寒假期间要求学生自觉坚持长跑并做好记录。

　　3．班级在班主任的带领下，进行长跑活动，并由体育委员做好每日长跑活动情况记录，每周五各班统计好全班每位学生的长跑公里数和班主任人均跑步里程数，并填写好各班一周长跑统计表，放学前上交体育组。在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。

　　4．活动结束时，学校体育组组织一次各年级段1000米或400米的长跑比赛。

　　5．身体有特殊原因不能参加跑步的，可以实行免跑。跑步时一定要注意安全，避免发生意外事故。

　　七、人员安排及安全措施：

　　1．班主任负责本班学生，提前对学生进行安全教育，让学生懂得如何安全练习。

　　2．体育组的每位体育老师负责本年级的长跑组织（队形、距离等）工作。

　　八、注意事项：

　　1．班主任老师加强跑步安全教育和体育卫生教育。班主任老师要对学生的体质健康状况进行了解，对因身体原因而不能参加长跑的学生，班主任应做好工作，并安排好该学生的活动。各班学生在长跑前应整队并进行热身活动，防止在长跑过程出现拉伤、扭伤等事故，然后按顺序开始跑步。

　　2．全体教师参加阳光体育冬季长跑活动，班主任和任课老师参加各班的跑步（科任老师在自己班级队伍前面领跑，班主任在自己班级队伍后管理，关注每一位学生，及时妥善处理突发事件），共同组织管理好自己班级的学生，确保学生跑步安全。

　　3．在跑步过程中，各班应按顺时针方向进行。班级之间应间隔一定的距离（约2米），学生严禁说话、打闹，杜绝推、挤、撞等现象发生。在跑步过程中，每位学生应听从教师的指挥，要求队伍整齐，步调一致。

　　九、总结与表彰：

　　长跑活动结束时（20**年4月）进行总结，对长跑活动开展好的班级以及教师和学生个人进行表彰，学校将评选冬季长跑优秀学生奖、优秀教师奖和班级组织管理奖。

篇2:校园阳光体育冬季长跑活动方案

　　“校园阳光体育冬季长跑活动方案

　　一、指导思想

　　为全面贯彻落实《*中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，广泛开展全国亿万学生阳光体育运动，通过开展冬季长跑活动，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。同时把活动与加强学校体育课程建设、提高德育工作实效，促进和谐校园等紧密结合，培养成学生积极主动的体育锻炼习惯，提高学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质，推进校园体育文化建设。

　　二、活动主题

　　校园阳光体育

　　三、参加对象

　　全校师生

　　四、活动时间

　　20**年11月至20**年4月

　　五、组织机构：

　　组长：z

　　副组长：z

　　组员：zz

　　六、活动内容

　　20**年11月1日课间操时间，在教学楼前举行阳光体育冬季长跑活动起跑仪式。

　　学校在法定工作日每天以班级为单位组织学生完成跑步里程，班级要做好每日长跑活动情况记录，节假日由学生自己记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。

　　各班级要重视学生的安全教育与安全工作，制定科学合理、循序渐进的长跑计划，加强长跑活动的技术指导，严禁学生在校园外道路上长跑，对经证明患有心血管疾病和肢残及不适合参加长跑活动的学生实行免跑，防止意外伤害事故。

　　七、具体办法

　　1、结合我校场地实际情况，我校学生每天的长跑基数将根据不同年级、不同阶段进行调整。其中，低年级的基数约为400-600米，中年级的基数约为600-800米，高年级的基数约为800-1000米。

　　2、实施路线

　　根据我校校园现有场地及其他实际情况，将我校学生分为三部分开展活动。一年级绕教学楼进行，二年级绕科技楼进行，三、四、五、六年级在学校操场进行。

　　3、各年级分三个阶段来实施，第一阶段：（20**年11月-12月下旬）确保长跑距离不少于本年级段的基数下限；第二阶段：（20**年12月底-20**年1月底）确保长跑距离达到本年级段的基数上限；第三阶段：（20**年2月-4月）在确保长跑距离达到本年级段基数上限的基础上，根据自身情况考虑适当增加。在第一阶段练习中，中低年级（尤其是低年级）学生可采用走走跑跑或跑走交替相结合的方式进行活动。

　　4、为保障学生跑步的安全，班主任老师应认真做好安全指导工作，随班跑步，确保活动时各班级队形前、后各有一位老师。体育组教师负责各年级的路线引导和保障，政务处人员负责协调蹲点年级的日常活动。

　　八、实施原则

　　1、安全第一原则。要加强安全教育，避免和防止意外伤害事故的发生。

　　2、科学性原则。遵循循序渐进的方法，逐步增加每天跑步的距离。

　　3、全面性原则。能够满足不同层次学生的发展需要，促进小学生的身体素质、心理素质全面提高，形成在普及与提高的基础上良性发展的局面。

　　4、教育性原则。坚持育人的宗旨，遵循教育发展和体育运动规律，符合学生身心发展特点。

　　九、活动考核

　　学校将各班开展阳光体育冬季长跑活动情况纳入班级考核，对冬季长跑活动中表现突出的班级、学生和教师进行表彰。

　　十、活动措施

　　1、加强学习，转变观念。本着 “以生为本，全面育人”的办学宗旨，组织全体教职工认真学习《*中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，树立科学的人才观，充分认识体育对强身健体、陶冶情操、启迪智慧、壮美人生的积极作用。

　　2、营造良好的舆论氛围。通过多种形式，大力宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念，唤起社会、家长、老师对学生体质健康的广泛关注，支持阳光体育运动的开展。

　　3、建立学校体育活动的长效机制，加强精细化管理。做到“阳光体育运动”有人抓，有安排，有落实，有检查，有评价，有成效。学校成立阳光体育运动领导工作小组，负责活动全面安排检查评价。

　　4、与课外体育活动相结合，利用好文体活动时间。保证学生每天能有一小时的体育锻炼时间，将学生课外体育活动纳入学校年度教育计划。

　　5、加强领导，保证时间，形成制度，注重检查评价。鼓励师生开展阳光体育锻炼的积极性。。

　　z小学

篇3:仓斗小学冬季长跑活动方案

　　仓斗小学冬季长跑活动方案

　　（一）指导思想：

　　贯彻落实z区教育局《关于开展中小学生阳光体育冬季长跑活动的通知》精神，通过开展冬季长跑活动，磨练学生的意志品质，培养学生热爱体育、崇尚运动的健康观念和良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质，进一步掀起阳光体育活动的新高潮。

　　（二）活动主题：

　　热爱祖国从体育锻炼开始。

　　（三）活动时间：

　　下周一启动仪式（1.14），周二正式开始（1.15--）

　　（四）组织机构：

　　组长：z

　　副组长：z

　　组员：正副班主任老师体育组老师

　　（五）活动安排：

　　1、宣传口号：热爱祖国，重要的是每个人的全面成长，体育锻炼是全面成长的关键一步。

　　2、因场地限制，长跑分两批进行。

　　第一批：8:50---9:10年级：二年级、四年级、六年级

　　场地安排：

　　201、202沿排球场逆时针方向跑进（排球场8圈）；203、204、205沿篮球场逆时针方向跑进（篮球场7圈）。

　　四年级沿田径场1、2两条跑道跑进；六年级沿田径场5、6两条跑道跑进。（田径场4圈）

　　第二批：9:10---9:30年级：一年级、三年级、五年级

　　101、102、103沿排球场逆时针方向跑进（排球场8圈）；104、105、106沿篮球场逆时针方向跑进（篮球场7圈）。

　　三年级沿田径场1、2两条跑道跑进；五年级沿田径场5、6两条跑道跑进。（田径场4圈）

　　3、跑完长跑或还没轮到长跑的班级，请班主任自主安排学生室内活动。

　　（六）教师职责

　　1、正、副班主任随班级跑步。（正班主任在前，副班主任在后维护班级跑步纪律）

　　2、班主任老师严格遵照规定时间带着班级安全上下楼梯。

　　（七）注意事项：

　　1、班主任老师做好班级学生的思想工作，宣传冬季长跑对提高体质和健康水平的有效性。

　　2、身体状况欠佳的学生或医生明确建议不能参加剧烈运动的学生不参加，体质弱的学生适当降低要求。

　　3、要求学生传便于运动的服装和鞋子。

　　4、不能参加长跑活动的学生随班级观摩、休息。