望湖中学心理活动周方案

　　桥新中学心理活动周方案

　　照顾情绪幸福你我

　　--桥新中学第二届心理活动周

　　一、活动背景

　　每个人都是独一无二的存在，每个人的幸福感都与其自身情绪体验相关。一个拾荒者对着烟花灿烂一笑的照片之所以为众人所关注，体现了我们对幸福共同的追求与渴望。幸福，与金钱、地位、权势无关，那是一种心态，那是一种对自我关爱的体现，那是一种积极情绪的盛宴。照顾自我的情绪，让身心充满正能量，无论成败，都接纳自我，不管顺境逆境，都能潇洒一笑。

　　每个人不是孤立的，人与人之间有着密切的链接，当我们主动寻求人际关怀，获得正能量时，同时也需要为这片滋养我们的土壤提供养分--我们对他人的关爱。一个善意的微笑、一次微小的援手，一声真诚的赞美......以爱心传递爱心，让情绪感染情绪，照顾好自己的情绪，关爱他人，为幸福的生活增添更多亮丽的色彩。

　　“赠人玫瑰，手有余香。”当我们关爱别人时，内心也会充满快乐。让我们在举手投足之间，在言语交流之中，照顾自己也关心他人，共创幸福未来。

　　二、活动目的

　　1、认识、体会照顾自我情绪的必要性，提升自我幸福感。

　　2、增强同学间及师生间的沟通交流机会，进一步做到关爱自我、关爱他人。

　　3、丰富同学们的课余生活，缓解紧张的学业压力。

　　三、活动对象

　　桥新中学全体师生

　　四、活动时间

　　活动时间：20**.5.9--5.13

　　桥新中学第二届心理活动月日程安排

　　主题“照顾情绪幸福你我”

　　时间

　　活动安排

　　13周

　　周一周一晨会：宣布活动周开始

　　心理手抄报及心理活动报名表上交

　　中午：“照顾情绪幸福你我”展板

　　周二中午12：00七年级：人椅活动操场

　　周三中午12：00：八年级：击鼓颠球操场

　　周四下午第三节：考前心理调适讲座阶梯教室

　　周五中午12：00：心理手抄报展(“照顾情绪幸福你我”为主题)

　　下午第二三节课：心理影片《头脑特工队》(全体七年级学生)阶梯教室

　　注：

　　1、如果天气不允许，个别活动日期将会稍作调整

　　2、心理活动周成果将展示在校园网上，如心理手抄报、各班照片等，请关注。

　　2、颁奖活动：心理手抄报将评选出一、二、三等奖若干名，颁发奖状。

　　5·9

　　1、心理活动月序幕：

　　周一晨会：宣布活动周开始

　　2、心理手抄报开始收集

　　心理健康手抄报是以心理健康为内容的手抄报。心理手抄报的创作不仅可以诠释我们同学对心理健康内涵的理解，还可以激发我们积极关注生活学习中的心理现象。为此，本次以“照顾情绪，幸福你我”为主题的心理手抄报大赛正式启动(题目可自拟)。

　　(一)作品格式

　　1.作品统一用一张四开大小的纸(53cm×37.5cm)单面创作。

　　2.表现手法不限，黑白稿和彩稿均可。

　　(二)作品内容

　　1.参赛符合主题“照顾情绪，幸福你我”，内容可从多方面入手，可涉及积极情绪、消极情绪、情绪调节或幸福的方法等方面内容。

　　2.内容贴近实际，健康向上，也可蕴涵人生哲理，能给人以知识和心灵的启迪。

　　3.作品背面注明作者姓名、班级。

　　4.参赛作品的内容均属原创。

　　其他事项

　　1.活动时间:20**年4月29日-5月9日。各班统一将作品收集后，于5月9日之前送至我校三楼“阳光小筑”心理咨询室。

　　2.请班主任组织推荐本班优秀心理手抄报作品参评,每班不少于3件作品。

　　3.作品将评选出一、二、三等奖若干名。

　　4.上交作品将不退还作者。

　　3、“照顾情绪幸福你我”展板展出

　　这里有丰富的关于情绪的信息，为你踏上幸福之路铺砖垫石，引领你照顾好自己的情绪，接纳排解消极的情绪，体验激发积极情绪，感受生命的美与活力，幸福自己，幸福他人，其中也包括了情绪书目推荐，欢迎所有同学前往观看。

　　展出时间：20**·5·9-20**·5·13

　　展出地点：教学楼大厅

　　4、心理活动报名表收回

　　为了让大家在活动中也能体验到“照顾情绪，幸福你我”的无穷魅力，体验团队和个人的完美结合，为了让大家在团队中了解到团队不能离开任何一人而存在，感知自己的价值，心理活动月心理活动正式开始报名啦!

　　(一)七年级心理游戏“人椅”活动规则：

　　(1)每班挑选的16位同学，围成一圈，然后每个人将他的手放在前面的同学的肩膀上;

　　(2)各班自行想办法让每位同学慢慢的坐在他后面同学的大腿上;

　　(3)哪个班级同学坚持的时间更长则那个班级为胜利者。

　　注：此活动有一定的难度，各班可先行多加练习，坚持更久的时间。

　　第二届桥新中学心理活动月心理活动报名单

　　班级_________

　　“人椅”活动

　　请将填写好后沿虚线裁剪，于5月9日送至我校三楼“阳光小筑”心理咨询室，谢谢合作。

　　(二)八年级心理游戏《击鼓颠球》活动规则：

　　每班派出9人,8人拉绳，1人放球或扔球。

　　训练器材：拴有8根3m细绳(16个拉绳)的大鼓与排球，共2组器材

　　1、这是一个团队配合的项目，要求我们在保证安全的情况下，尽可能地多颠球

　　2、每人牵拉2根鼓上的绳子，所有的绳子都需拉起，防止其落在地上绊倒学员

　　3、颠球开始后鼓不得落地，球飞离鼓面后，不得将鼓摔落在地上，放下时要缓慢

　　4、关键为保持鼓面水平，每名队员的两根绳子可间隔，在随球移动鼓面时要用力拉并保证把对应的队友一起拉动平移。

　　注：此活动难度较大，各班可向心理室借鼓先行练习，增加颠球的技巧与个数，鼓只有两个，先到先得。

　　第二届桥新中学心理活动月心理活动报名单

　　班级_________

　　“击鼓颠球”活动

　　请将填写好后沿虚线裁剪，于5月9日送至我校三楼“阳光小筑”心理咨询室，谢谢合作。

　　5·10

　　心理游戏《人椅》(时间：12：00-1:00地点：操场)

　　为了让大家在活动中也能体验到关爱自我，关爱他人的无穷魅力，体验团队和个人的完美结合，为了让大家在团队中了解到团队不能离开任何一人而存在，感知自己的价值，人椅活动正式开始报名啦!

　　报名要求：

　　每班挑选出16位同学进行报名，将报名名单于5月9日前送至我校三楼“阳光小筑”心理咨询室。

　　活动规则：

　　(1)每班挑选的16位同学，围成一圈，然后每个人将他的手放在前面的同学的肩膀上;

　　(2)各班自行想办法让每位同学慢慢的坐在他后面同学的大腿上;

　　(3)哪个班级同学坚持的时间更长则那个班级为胜利者。

　　注：此活动有一定的难度，各班可先行多加练习，坚持更久的时间。

　　5·11

　　心理游戏《击鼓颠球》

　　时间：12:00-1:00地点：操场

　　活动规则：

　　每班派出9人,8人拉绳，1人放球或扔球。

　　训练器材：拴有8根3m细绳(16个拉绳)的大鼓与排球，共2组器材

　　1、这是一个团队配合的项目，要求我们在保证安全的情况下，尽可能地多颠球

　　2、每人牵拉2根鼓上的绳子，所有的绳子都需拉起，防止其落在地上绊倒学员

　　3、颠球开始后鼓不得落地，球飞离鼓面后，不得将鼓摔落在地上，放下时要缓慢

　　4、关键为保持鼓面水平，每名队员的两根绳子可间隔，在随球移动鼓面时要用力拉并保证把对应的队友一起拉动平移。

　　注：此活动难度较大，对队员的整体协作能力要求较高，需要大家在短时间内制定出达到目标的方案，并在执行过程中协调一致。实际操作时，难免会遭遇球落地等失败的情况。这就要求队员们在认真负责的同时能够沉下心来，承受得住失败的挫折，越挫越勇，持之以恒，最终成功地完成任务。各班可向心理室借鼓先行练习，增加颠球的技巧与个数，鼓只有两个，先到先得。

　　5·12

　　初三考前心理辅导讲座余蓓蓓

　　考试成功的秘诀来自于积极的心态、有效的方法和高效的行为。想更了解关于考前心态如何调整?如何进行积极有效的复习?如何复习才更高效?欢迎来倾听周二下午第三节课由余蓓蓓老师为我们带来的初三考前心理辅导讲座。

　　5·13

　　1、心理手抄报展(“照顾情绪幸福你我”为主题)

　　心理健康手抄报是以心理健康为内容的手抄报。心理手抄报的创作不仅可以诠释我们同学对心理健康内涵的理解，还可以激发我们积极关注生活学习中的心理现象。“照顾情绪，幸福你我”为主题的心理手抄报成果汇总欢迎全体同学前往观看。

　　展出时间：中午12:00开始

　　展出地点：暂定学校操场围栏

　　2、心理影片欣赏《头脑特工队》

　　时间：下午第二三节课，面向全校初一学生

　　地点：阶梯教室

篇2:望湖中学心理活动周方案

　　桥新中学心理活动周方案

　　照顾情绪幸福你我

　　--桥新中学第二届心理活动周

　　一、活动背景

　　每个人都是独一无二的存在，每个人的幸福感都与其自身情绪体验相关。一个拾荒者对着烟花灿烂一笑的照片之所以为众人所关注，体现了我们对幸福共同的追求与渴望。幸福，与金钱、地位、权势无关，那是一种心态，那是一种对自我关爱的体现，那是一种积极情绪的盛宴。照顾自我的情绪，让身心充满正能量，无论成败，都接纳自我，不管顺境逆境，都能潇洒一笑。

　　每个人不是孤立的，人与人之间有着密切的链接，当我们主动寻求人际关怀，获得正能量时，同时也需要为这片滋养我们的土壤提供养分--我们对他人的关爱。一个善意的微笑、一次微小的援手，一声真诚的赞美......以爱心传递爱心，让情绪感染情绪，照顾好自己的情绪，关爱他人，为幸福的生活增添更多亮丽的色彩。

　　“赠人玫瑰，手有余香。”当我们关爱别人时，内心也会充满快乐。让我们在举手投足之间，在言语交流之中，照顾自己也关心他人，共创幸福未来。

　　二、活动目的

　　1、认识、体会照顾自我情绪的必要性，提升自我幸福感。

　　2、增强同学间及师生间的沟通交流机会，进一步做到关爱自我、关爱他人。

　　3、丰富同学们的课余生活，缓解紧张的学业压力。

　　三、活动对象

　　桥新中学全体师生

　　四、活动时间

　　活动时间：20**.5.9--5.13

　　桥新中学第二届心理活动月日程安排

　　主题“照顾情绪幸福你我”

　　时间

　　活动安排

　　13周

　　周一周一晨会：宣布活动周开始

　　心理手抄报及心理活动报名表上交

　　中午：“照顾情绪幸福你我”展板

　　周二中午12：00七年级：人椅活动操场

　　周三中午12：00：八年级：击鼓颠球操场

　　周四下午第三节：考前心理调适讲座阶梯教室

　　周五中午12：00：心理手抄报展(“照顾情绪幸福你我”为主题)

　　下午第二三节课：心理影片《头脑特工队》(全体七年级学生)阶梯教室

　　注：

　　1、如果天气不允许，个别活动日期将会稍作调整

　　2、心理活动周成果将展示在校园网上，如心理手抄报、各班照片等，请关注。

　　2、颁奖活动：心理手抄报将评选出一、二、三等奖若干名，颁发奖状。

　　5·9

　　1、心理活动月序幕：

　　周一晨会：宣布活动周开始

　　2、心理手抄报开始收集

　　心理健康手抄报是以心理健康为内容的手抄报。心理手抄报的创作不仅可以诠释我们同学对心理健康内涵的理解，还可以激发我们积极关注生活学习中的心理现象。为此，本次以“照顾情绪，幸福你我”为主题的心理手抄报大赛正式启动(题目可自拟)。

　　(一)作品格式

　　1.作品统一用一张四开大小的纸(53cm×37.5cm)单面创作。

　　2.表现手法不限，黑白稿和彩稿均可。

　　(二)作品内容

　　1.参赛符合主题“照顾情绪，幸福你我”，内容可从多方面入手，可涉及积极情绪、消极情绪、情绪调节或幸福的方法等方面内容。

　　2.内容贴近实际，健康向上，也可蕴涵人生哲理，能给人以知识和心灵的启迪。

　　3.作品背面注明作者姓名、班级。

　　4.参赛作品的内容均属原创。

　　其他事项

　　1.活动时间:20**年4月29日-5月9日。各班统一将作品收集后，于5月9日之前送至我校三楼“阳光小筑”心理咨询室。

　　2.请班主任组织推荐本班优秀心理手抄报作品参评,每班不少于3件作品。

　　3.作品将评选出一、二、三等奖若干名。

　　4.上交作品将不退还作者。

　　3、“照顾情绪幸福你我”展板展出

　　这里有丰富的关于情绪的信息，为你踏上幸福之路铺砖垫石，引领你照顾好自己的情绪，接纳排解消极的情绪，体验激发积极情绪，感受生命的美与活力，幸福自己，幸福他人，其中也包括了情绪书目推荐，欢迎所有同学前往观看。

　　展出时间：20**·5·9-20**·5·13

　　展出地点：教学楼大厅

　　4、心理活动报名表收回

　　为了让大家在活动中也能体验到“照顾情绪，幸福你我”的无穷魅力，体验团队和个人的完美结合，为了让大家在团队中了解到团队不能离开任何一人而存在，感知自己的价值，心理活动月心理活动正式开始报名啦!

　　(一)七年级心理游戏“人椅”活动规则：

　　(1)每班挑选的16位同学，围成一圈，然后每个人将他的手放在前面的同学的肩膀上;

　　(2)各班自行想办法让每位同学慢慢的坐在他后面同学的大腿上;

　　(3)哪个班级同学坚持的时间更长则那个班级为胜利者。

　　注：此活动有一定的难度，各班可先行多加练习，坚持更久的时间。

　　第二届桥新中学心理活动月心理活动报名单

　　班级_________

　　“人椅”活动

　　请将填写好后沿虚线裁剪，于5月9日送至我校三楼“阳光小筑”心理咨询室，谢谢合作。

　　(二)八年级心理游戏《击鼓颠球》活动规则：

　　每班派出9人,8人拉绳，1人放球或扔球。

　　训练器材：拴有8根3m细绳(16个拉绳)的大鼓与排球，共2组器材

　　1、这是一个团队配合的项目，要求我们在保证安全的情况下，尽可能地多颠球

　　2、每人牵拉2根鼓上的绳子，所有的绳子都需拉起，防止其落在地上绊倒学员

　　3、颠球开始后鼓不得落地，球飞离鼓面后，不得将鼓摔落在地上，放下时要缓慢

　　4、关键为保持鼓面水平，每名队员的两根绳子可间隔，在随球移动鼓面时要用力拉并保证把对应的队友一起拉动平移。

　　注：此活动难度较大，各班可向心理室借鼓先行练习，增加颠球的技巧与个数，鼓只有两个，先到先得。

　　第二届桥新中学心理活动月心理活动报名单

　　班级_________

　　“击鼓颠球”活动

　　请将填写好后沿虚线裁剪，于5月9日送至我校三楼“阳光小筑”心理咨询室，谢谢合作。

　　5·10

　　心理游戏《人椅》(时间：12：00-1:00地点：操场)

　　为了让大家在活动中也能体验到关爱自我，关爱他人的无穷魅力，体验团队和个人的完美结合，为了让大家在团队中了解到团队不能离开任何一人而存在，感知自己的价值，人椅活动正式开始报名啦!

　　报名要求：

　　每班挑选出16位同学进行报名，将报名名单于5月9日前送至我校三楼“阳光小筑”心理咨询室。

　　活动规则：

　　(1)每班挑选的16位同学，围成一圈，然后每个人将他的手放在前面的同学的肩膀上;

　　(2)各班自行想办法让每位同学慢慢的坐在他后面同学的大腿上;

　　(3)哪个班级同学坚持的时间更长则那个班级为胜利者。

　　注：此活动有一定的难度，各班可先行多加练习，坚持更久的时间。

　　5·11

　　心理游戏《击鼓颠球》

　　时间：12:00-1:00地点：操场

　　活动规则：

　　每班派出9人,8人拉绳，1人放球或扔球。

　　训练器材：拴有8根3m细绳(16个拉绳)的大鼓与排球，共2组器材

　　1、这是一个团队配合的项目，要求我们在保证安全的情况下，尽可能地多颠球

　　2、每人牵拉2根鼓上的绳子，所有的绳子都需拉起，防止其落在地上绊倒学员

　　3、颠球开始后鼓不得落地，球飞离鼓面后，不得将鼓摔落在地上，放下时要缓慢

　　4、关键为保持鼓面水平，每名队员的两根绳子可间隔，在随球移动鼓面时要用力拉并保证把对应的队友一起拉动平移。

　　注：此活动难度较大，对队员的整体协作能力要求较高，需要大家在短时间内制定出达到目标的方案，并在执行过程中协调一致。实际操作时，难免会遭遇球落地等失败的情况。这就要求队员们在认真负责的同时能够沉下心来，承受得住失败的挫折，越挫越勇，持之以恒，最终成功地完成任务。各班可向心理室借鼓先行练习，增加颠球的技巧与个数，鼓只有两个，先到先得。

　　5·12

　　初三考前心理辅导讲座余蓓蓓

　　考试成功的秘诀来自于积极的心态、有效的方法和高效的行为。想更了解关于考前心态如何调整?如何进行积极有效的复习?如何复习才更高效?欢迎来倾听周二下午第三节课由余蓓蓓老师为我们带来的初三考前心理辅导讲座。

　　5·13

　　1、心理手抄报展(“照顾情绪幸福你我”为主题)

　　心理健康手抄报是以心理健康为内容的手抄报。心理手抄报的创作不仅可以诠释我们同学对心理健康内涵的理解，还可以激发我们积极关注生活学习中的心理现象。“照顾情绪，幸福你我”为主题的心理手抄报成果汇总欢迎全体同学前往观看。

　　展出时间：中午12:00开始

　　展出地点：暂定学校操场围栏

　　2、心理影片欣赏《头脑特工队》

　　时间：下午第二三节课，面向全校初一学生

　　地点：阶梯教室

篇3:泗溪一小心理活动周策划方案

　　滨海一小心理活动周策划方案

　　--发展“个人力量”之责任篇

　　--我的责任，我承担

　　一、活动主题：

　　我的责任，我承担

　　二、活动意义：

　　责任心是孩子做人、成人的基础，也是做事的标准之一，没有责任心就不可能认真做事。而现在的孩子拥有太多宠爱，以自我为中心，缺乏责任感，即使做错了也有家长护着。在学习或生活中，发生争吵或犯错时，听到最多的是孩子以“这不是我的错”“它本来就是这样的”“是他先......”等为托辞，抵赖、狡辩或者指责别人。如果任其发展，他们长大后会缺乏责任感。因此我们要对学生的行为态度加以引导，使孩子们认识到责任感是做人应具备的最起码的道德品质，从而使学生学会勇敢地面对自己的错误，勇于承担责任。

　　三、活动时间：

　　****年5月26日-30日

　　四、活动具体安排

　　活动一：开幕式

　　活动时间：****年5月26日

　　活动主题：“我的责任，我承担”开幕式

　　活动形式：晨会

　　活动地点：中操场

　　活动内容：1、诗朗诵《感悟责任》

　　2、宣布心理健康活动周启动仪式开始。

　　活动二：心理板报

　　活动时间：****年5月26-30日

　　活动主题：为自己的行为承担责任

　　活动形式：橱窗展览

　　活动地点：一（1）班外侧墙

　　活动内容：1、各班心理委员与心理老师合作设计板报：收集相关故事并辨析。

　　2、全校师生可在空白处留言分享自己的见解。

　　活动三：心理剧场※

　　活动时间：午休（或者让班主任老师安排时间）

　　活动主题：爱与成长

　　活动形式：心理影片欣赏

　　活动地点：各班教室

　　活动内容：《仙境之桥》

　　活动四：心理放松※

　　活动时间：****年5月27日

　　活动主题：放松身心

　　活动形式：午休

　　活动地点：各班教室

　　活动内容：《春天的种子》

　　活动五：女生课堂

　　活动时间：****年5月28日

　　活动主题：我们长大了

　　活动形式：午休

　　活动地点：多媒体教室

　　活动对象：全体五年级女生

　　活动六：心理讲座（因故延后）

　　活动时间：****年5月29日

　　活动主题：中小衔接

　　活动形式：午休

　　活动地点：多媒体教室

　　活动对象：六年级学生

　　活动负责：z校长

　　活动七：户外活动

　　活动时间：各班心理活动课时间

　　活动主题：心智拓展运动会

　　活动形式：心理游戏

　　活动地点：操场

　　活动内容：1、小鸟飞飞

　　2、“蜈蚣”翻身

　　3、承担责任

　　活动八：闭幕式

　　活动时间：****年6月3日

　　活动主题：“我的责任，我承担”闭幕式

　　活动形式：晨会

　　活动地点：中操场

　　活动内容：1、儿童剧《里根总统的故事》

　　2、宣布心理健康活动周结束。

　　请各班班主任和心理委员积极动员，认真组织。希望广大同学能积极参与各项活动。让我们一起发展自己的“个人力量”！

　　滨海一小心理辅导站

　　附录活动安排表

　　时间 对象 内容 负责人

　　5.26周一

　　晨会8:00

　　全体学生

　　1、开幕式

　　2、心理橱窗

　　5.27周二

　　午休12:40

　　全体学生

　　心理放松

　　各班主任

　　5.28周三

　　午休12:40

　　五年级女生

　　女生课堂

　　5.29周四

　　中午12:30

　　六年级学生

　　中小衔接

　　王校长

　　不定

　　全体学生

　　心理电影

　　品德与生活

　　老师

　　不定

　　三六年级

　　心理游戏

　　6.03周二

　　晨会8:00

　　全体学生

　　闭幕式