班主任研训心得：关注自我健康

　　班主任研训心得：打开心灵之窗 关注自我健康

　　20**年3月10日至11日，我有幸参加了“全国中小学班主任研训一体化与心理健康教育”高级研讨会。我不仅有幸目睹了全国优秀班主任和教育专家的风采，更是有幸聆听到了专家们数年来的经验总结和人生真谛。

　　一场场讲座好比一罐罐心灵鸡汤，滋润着我的心田。尤其是刘晓明教授高屋建瓴，向我们阐述了教师的职业特点，从心理亚健康到职业倦怠产生的根源，以及如何克服自身的心理障碍，都作了详细的讲解，整个教学过程深入浅出，通俗易懂。我认真地听完这一节节内容，真的受益匪浅。二天的培训是何其短暂，当专家们风尘仆仆的离去，我却掩卷深思，今后的教育之路该何去何从?

　　随着我国经济飞速发展，科学技术进步,生活节奏加快,人际关系复杂,人们的思想观念不断更新，社会环境也日趋复杂。这一切给人们的心灵带来极大的冲击，也波及到了校园，波及到了学生。现代高速发展的充满竞争的社会，对教师提出了更高的要求，给教师带来更大的心理压力，更可能产生不健康的心理状态。心理健康与心理不健康没有严格的界限，由于内外因素的影响，使人的心理功能受到阻碍的情况是经常发生的，所以对任何一个人来说，都有可能出现某些不够健康的心理状态。教师心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人。作为一名教师只有自己拥有健康的心理，才能培养出健康的学生。

　　教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系--既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。

　　身为教师，只有不断提高自身的综合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感。教师不断地接受新知识，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义个尽职的教师是非常辛苦的，需要休息和放松。充当"无所不能"的教育者形象的确使人精疲力尽。

　　因此，教师可以试着在假期给自己充电，例如：学习做旅行家，用胶片记录生活中的美景美事;学习做美食家，在品评佳肴的同时自己也做一次大厨。新的工作体验不仅能使教师得到放松，而且可以开阔教师的视野，增加教师的知识面。教师可以把从其他工作体验中获得的经验、积极情绪带到教育工作中来，更好的促进教育工作。

　　微笑是世界上最好的语言，作为教师始终要有一颗平常心，善待我们的学生，善待我们周围所有的人。教师毕竟是一项光荣的职业，她不是一般人所能胜任的。我们一定要接好先辈的火炬，把文明的火种传承下去，让古老的中华民族永远屹立在世界的东方。

　　有人把心灵比作一扇窗户，有的开着，有的闭着，有的半开半闭。开放的心灵能熟谙人情世故，大自然的一切，在他的眼里是那样鲜活，充满诗情画意;封闭的心灵，犹如一条生锈的锁链，僵硬而不协调，他的内心世界是阴暗的，久而久之，精神世界彻底崩溃。作为一名人民教师，打开心灵之窗，关注自我健康，养成健康活泼的心态，既是工作的需要，也是自我保健之必需，其深远意义可想而知。

篇2:班主任研训心得体会：爱不平凡

　　班主任研训心得体会：爱让教育变得不平凡

　　红色3月，我有幸参加了“全国中小学班主任研训一体化专业培训与心理健康教育”的学习，聆听了专家的讲座、通过我们学员间的交流，使我对班主任工作和班主任如何保持心理健康有了更深刻的认识，学到了一系列科学、优秀的管理方法，领会了一系列先进的管理理念，使自己更有信心去做好一名班主任。

　　在这次培训中，我们学习了全国特级教师z的《用心去爱每一个孩子》，东北师范大学教育科学学院博士生导师z的《心理健康教育》和《班主任心理成长》，我受益匪浅。培训时间虽然短暂，但我内心却因沉甸甸的收获而欣喜。

　　培训的许多内容，我们在工作中经历过，有种"似曾相识"的感觉，我的思想经受了一次痛苦的历练。当我们反思自己时，是需要勇气的。用学到的理念反观自己的教育行为，不能不承认，自己的管理方式存在着许多缺憾!联想起自己经历的一些事，平静的培训学习竟让我的内心泛起波澜。

　　黄老师从自己小时候的理想谈起，动情地告诉我们：“我选择的不仅仅是一个职业，更是我多年来魂牵梦绕的事业--神圣而伟大的教育事业”。她说，每天最开心的是学生甜甜的叫声“老师好”，一切烦恼抛之脑后。黄老师的闪亮之处在于：一是经常想着两句话：“假如我是孩子”、“假如是我的孩子”，换位思考、放低身子，执着、民主地去爱孩子。对学生做到少一份苛求，多一份理解，少一份埋怨，多一份宽容，少一份指责，多一份尊重;二是单向的爱还不够，她在调查中发现--你被老师所爱吗?学生反馈结果只占5%，为什么老师的爱不被学生所接受?她有调查、会思考、又有理论提升。她用苏霍姆林斯基的话告诉我们：“不了解孩子，不了解他的智力发展，他的思维、兴趣、爱好、才能、禀赋、倾向、就谈不上教育”。是啊，育人的工作难呀，育人的工作多伟大!三是凭借语文老师优势，让学生作文达到会做人的目的。每届学生毕业时让学生写一篇文章，给教师当礼物：哪堂课给你触动最深?哪位老师为什么给你留下深刻印象?征文比赛：你在我心中是最美的--“夸夸一位学生或老师”，师生共同参与，并在班级结业时师生互动、互读文章。那个时候场面感人，有时泪水涟涟;四是成功转化一位逆反、不想学习的另类女学生，她能及时把握教育契机，用自己的爱心点燃学生求上进的火，帮助学生树立自信，并不断加氧。她认为人生真正的起跑线是人格、人品，要努力睁开第三只眼睛。“一辈子做教师、一辈子学做教师”，她的介绍在深情、动听的这句话中结束，赢得了我们热烈的掌声。

　　在我刚踏上工作岗位的那年，遇到了这样一位小女孩--小婷，她霸道并且爱说脏话，老师和她说什么他都不理不睬，就当没听见，孩子们都不愿和她做好朋友，就连我，也曾有过这样的想法，可我是一位教师，怎么能轻易放弃我的学生呢?通过我的调查才真正了解到，孩子之所以有这样的性格特征，是与家庭环境息息相关的。找到了原因我就对症下药，通过和家长的接触交流，一方面肯定孩子在学校的表现，另一方面也希望家长能积极配合我们的工作。每天我都耐心和他交流，刚开始，他对我还是有排斥的，但久而久之，逐渐对我产生了信任。一天过去了，一个月过去了，一年过去了，小婷变了，变得可爱，变得慷慨，变得很受同学们的欢迎，变得......虽然有时我也会因为学生的调皮而埋怨，因为他们的退步而急躁，因为他们的违纪而失态;虽然有时我也感到很累，很累，真想偷懒。但我的心底总是有一种强烈的意识：我是教师，我要在丛林中给好多好多寻找梦境的孩子引路，我要在他们的心里写一本很美却又很难写的书。这种强烈的意识不断激励我以真诚去拥抱每一位孩子，这种强烈的意识时时提醒我，在自己喜爱的岗位上，不能懈怠，更不能彷徨

　　“教育观念决定了教育行为”，先进的理念指引着方向。感谢这次培训，为我们提供了一个交流平台，让我们和全国各地的班主任走到一起来。我们彼此分享着经验,一起探讨困惑、交流看法。这些来自一线的声音，能给我们的工作以启迪!能使我的内心变得富饶而充盈。科教兴国的伟大战略对我们提出了高的要求，21世纪的高素质人才需要我们用心血去浇铸，我深知我们的时代需要怎样的教师，我们的学生需要怎样的教师。我会以高尚的师德支撑自己的整个人生，用真诚的心去拥抱每一位学生，严以律己，为人师表，严谨治学，无私奉献，用全部的爱去点燃这“红烛”的事业，因为这是我钟爱的事业，我愿为她无怨无悔地付出我的昨天，今天和明天。