国旗下演讲：有效规避食品安全问题

　　国旗下演讲：有效规避食品中的安全问题

　　尊敬的老师、亲爱的同学们：

　　近年来，以我们儿童为主要消费对象的食品如雨后春笋般涌现，儿童食品在孩子们膳食中的比例越来越大。但由于大多数人缺乏这方面的知识，在消费中存在着安全问题，需要引起我们的足够重视。为此，我们五（1）中队向大家发出以下倡议：

　　一：要高度重视食品中的添加剂。食之过量，会引起不少副作用。

　　二：要分清食品的成分和功能。不少人往往分不清奶乳制品与乳酸菌类饮料，乳酸菌饮料适用于肠胃不太好的儿童，两者选择不当，反而会引起肠胃不适等症状。

　　三：不要过分迷信洋食品。进口儿童食品也并非100%完美，因而不能迷信于一个“洋”字。

　　四：不能用方便面代替正餐。方便面是在没有时间做饭时偶尔用来充饥的食品，其中以面粉为主，又经过高温油炸，蛋白质、维生素、矿物质均严重不足，营养价值较低，还常常存在脂肪氧化的问题，长期食用方便面会导致营养不良。

　　五：不可多吃营养滋补品。我们儿童生长发育所需要的热能、蛋白质、维生素和矿物质主要是通过一日三餐获得的。各种滋补营养品的摄入，对身体真正有益的成分很少，有些甚至有副作用。

　　六：不能用乳饮料代替牛奶，用果汁饮料代替水果。现在，家长们受广告的影响，往往用“钙奶、果奶”之类的乳饮料代替牛奶，用果汁饮料代替水果给孩子增加营养。殊不知，两者之间有着天壤之别，饮料根本无法代替牛奶和水果带给孩子的营养和健康。

　　七：不可用甜饮料解渴。餐前不提倡喝甜饮料。甜饮料饮后具有饱腹感，妨碍我们正餐时的食欲。若要解渴，最好饮用白开水，它不仅容易吸收，而且可以帮助身体排除废物，不增加肾脏的负担。

　　八：不可大量吃甜点和冷饮。如果一味沉溺于甜味之中，我们的味觉将发育不良，无法感受天然食物的清淡滋味，甚至影响到大脑的发育。同时甜食、冷饮中主要依赖于添加剂，会加剧营养不平衡的状况，引起虚胖。

　　九：进食不可太过精细。长期进食精细食物，会因为减少B族维生素的摄入而影响神经系统发育，还有可能因为铬元素缺乏而造成近视。

　　十：不可偏食。食物过敏的人大约30%是由偏食造成的。因为食物中的某些成分可使人体细胞发生中毒反应，长期偏食某种食物，会导致“毒性”成分在体内积聚。等积聚到细胞的耐受量时，就会出现过敏症状。大量研究资料显示，不科学的饮食作为一个致病因素，对我们健康的影响并不比细胞、病毒等病原微生物小。

　　最后,希望同学们牢记以上十点，健康饮食每一天！

采编：www.234fw.cOm

篇2:国旗下演讲：食品安全伴我行

　　国旗下演讲：食品安全伴我行

　　尊敬各位老师，亲爱的同学们：

　　大家早上好!

　　今天我演讲的题目是《食品安全伴我行》。

　　“君以民为天，民以食为天。”在这句古人云里，体现着食品的安全对我们有多重要!食品安全关系千家万户的生命安危。然而在今天，有许多不法商人却在食品上赚起了黑心钱，劣质食品，有毒食品，层出不穷，鱼目混珠，而我们的一些少年朋友面对这些食品，却不假思索，一拥而上，吃得津津有味。

　　如我们经常会看到每天放学时，在校园周边的杂吃店、流动小摊点前，有很多同学在购买各类廉价的小吃、各类包装食品等，有的色香味俱全，同学吃的是津津有味。那么，你是否了解这些看似诱人并且便宜的这些食品背后隐藏着怎样的危险吗?据卫生监督部门的技术人员介绍，由于同学们的零花钱相对有限，有的经营者是以“便宜进便宜出”为原则，购进一些“三无”产品，什么是三无产品，就是无生产日期、无质量合格证(或生产许可证)以及无生产厂家,来路不明的产品。这些食品对人体危害很大，不仅会使食物营养成分变性，还有可能因为原料的质量问题而造成毒害，有些甚至含有致癌物，严重危害同学们的生长发育和身体健康。那些路边流动的小摊点很多就是无证非法经营，食品安全更是无法保障。现在城管、工商等执法部门已经加大检查力度，但是如果要一个健康的身体，需要同学们提高自我保护意识，自觉抵制不卫生食品的诱惑，不买不良食品，杜***源性疾病和食物中毒的发生。所以，建议同学们：

　　1、培养良好的饮食观念。不食用流动摊点的小吃、零食等，自觉抵制三无食品、低质食品的诱惑，在校时同学们尽可能到学校餐厅就餐。

　　2、了解食品安全知识，在购买食品时，应选择正规的大型商场和超市，选购食品应尽可能选择一些知名品牌。同时一定要注意食品包装上有无生产厂家、生产日期，是否过保质期。若在小店里买食品一定要看好厂家、生产日期、保质期，注意包装袋有无破损，外包装有没有被改动过的痕迹。无生产许可证、qs标志的食品坚决不能购买和食用。

　　3、养成健康的饮食习惯。不挑食，不偏食，每日三餐，定时定量，不暴饮暴食。自备水杯，多饮白开水。其实，白开水是最好的饮料，一些饮料含有防腐剂、色素等，经常饮用不利于青少年学生的健康。

　　4、养成良好的卫生习惯。不随便在校园内吃零食，不乱扔纸屑，包装袋等垃圾，保持整洁的校园卫生环境。

　　同学们，食品安全无小事，“病从口入”重预防。现在天气炎热，各种病菌也在悄然滋生和迅速蔓延。让我们自觉行动起来，关注食品安全，重视“问题食品”，远离“问题食品”、“不合格食品”，不断提高食品安全意识和自我保护意识，为构建平安和谐、健康向上的校园环境而不懈努力!

　　我的演讲完毕，谢谢大家。

篇3:国旗下的演讲：食品安全记心中

　　国旗下的演讲：食品安全时刻记心中

　　同学们，刚才彭羿同学的演讲中提到“民以食为天”，这是每一个国人都熟知的古语，但是我想，在场的各位，可能绝大多数人并不知道这只是前半句，而他的后半句是：“食以安为先”。

　　食品是人类生存和发展的基本物质，人类对食品的需求可以说永不满足，这不断促进和发展了食品的生产，如今，食品生产甚至成了许多国家和地区的支柱产业，现代社会对食品提出了三个基本要素：安全、营养、食欲。而这其中，安全是放在首位的，但是近年来，尤其是进入21世纪，全球范围内不断出现食品安全事件，尤其是我们中国，食品安全已经被推到了风口浪尖：苏丹红、毒大米、瘦肉精、地沟油、三聚氰胺等一连串早已被国人所熟知的名词，一次一次考验着国人的神经，毫不夸张地说，中国已经成为世界上经济较发达国家中食品安全最严重的国家，食品安全已经是中国普通老百姓最为关心的热点话题之一。目前在我们平时所吃的食物中，有很多不是真正安全的食物，但我们又不能不吃东西。为了尽可能的保障食品的安全，除了要求政府职能部门真正加强食品生产的监管外，对我们而言，则是要管好我们的这张嘴，所以,除了刚才彭羿同学的倡议外，在此我还建议同学们：

　　1、培养良好的饮食观念。不食用流动摊点的小吃、零食等，自觉抵制三无食品、低质食品的诱惑，在校学生尽可能到学校食堂就餐。

　　2、养成健康的饮食习惯。不挑食，不偏食，每日三餐，定时定量，不暴饮暴食。自备水杯，多饮白开水。其实，白开水是最好的饮料，一些饮料含有防腐剂、色素等，经常饮用不利于青少年学生的健康。

　　3、养成良好的卫生习惯。不随便在校园内吃零食，不乱扔纸屑，包装袋等垃圾，保持整洁的校园卫生环境。

　　老师、同学们，食品安全无小事，“病从口入”重预防。让我们自觉行动起来，关注食品安全，重视“问题食品”对身体健康和青少年成长的危害，远离“问题食品”、“不合格食品”，不断提高我们的食品安全意识和自我保护意识，为构建平安和谐、健康向上的校园环境而不懈努力!

　　另外，除了食品安全以外，还有交通安全，在上学、放学路上，步行和骑车的同学，一定要遵守交通规则;前不久长沙市就有一个学生骑车被渣土车碾压致死的案例。乘车的同学，一定要选择乘坐公交车、或正规单位的出租车，不要搭乘摩的、或黑车，学生搭乘这种车辆出问题的案件已经屡屡见诸报端，这是血的教训，同学们一定要铭记在心。

　　同时，同学们还要注意消防安全，在学校里面，课余时间不要追赶打闹，初中年级已经连续发生几起学生因为相互之间撩打而造成流血、甚至骨折的事件，所幸并无大碍，所以希望同学们以此为戒，课间相互开开玩笑，适可而止。同学之间，如有矛盾，两人不能解决的情况下，找班干部、老师合理解决，不能意气用事，有时，大的流血事件往往是在一转瞬之间，所谓“一失足成千古恨”。我们学校教室前的护栏，是同学们课间倚靠的地方，不是坐的地方，开学以来，已经发现有好几个同学坐在护栏上，万一摔下来呢?请同学们一定要注意以上行为，心中时刻要有安全这根弦。