父母讲师团活动感想：保护心脏从生活每个细节做起

　　父母讲师团活动感想：保护心脏，从生活的每一个细节做起

　　你知道什么因素会造成心脏病吗？你知道怎样预防心脏病吗？想必大多数人都不太了解吧。在父母讲师团策划人员的组织下，我们初二（15）班全体同学都得到了一个机会，那就是听我的妈妈以一个医生的角度来分析如何保护自己的心脏。于是，在****年3月21日下午2：30，全班同学准时来到合班教室，随着我妈妈拿起话筒，台下响起了热烈的掌声......

　　我的妈妈是一位从医多年的心内科医生。医生需要做到精益求精，而她确实做到了，这影响了生活，她做什么事都十分认真。这次父母讲师团活动，我和妈妈都进行了精心准备，甚至这准备从1年前就开始了。讲座的大多数内容都是心血管疾病防治专业指南中的内容，所有病例都是妈妈的病人。我们进行了多次排演，在确保不会出现问题的同时，我也把讲座的所有内容都记在心里了。

　　于是，在那个特殊的周四下午，讲座顺利进行。大屏幕上接连出现心脏结构、作用等我们曾在生物课上学过的内容，这使曾经学习的知识得到了复习；随着内容的深入，许多平时不知道的知识也一一进入我们的脑海里。根据《20**世界卫生统计报告》，在我国，心血管疾病的发病和死亡率一直呈持续上升阶段，估计全国心血管病患者2.3亿人，其中高血压2亿人，心肌梗死200万人，而我国每年死于心血管病的约有300万人，几乎每死亡3个人中就有1人是心血管病，平均每小时心血管病死亡340人。更令人不安的是，据世界卫生组织统计，到20**年，我国每年因心血管疾病死亡的人数将可能达到400万。心血管疾病已然成为21世纪人类健康的最大挑战。

　　当同学们为这些统计数据所震惊时，病例的介绍又使我们进入了另一种现实--身边的现实。有22岁的大学生险些猝死，有45岁的工程师到了死亡的边缘，也有50岁的中年人常年受心力衰竭的困扰。三个不同的病例，三种不同的病情，三个不同的年龄段，但共同点是，他们都有不良的生活习惯，而正是这些不良的习惯让他们患上了如此严重的疾病。当听到玩电脑游戏会导致猝死，当听到精神紧张会严重损害心脏健康，当听到多吃甜食会导致动脉粥样硬化，当听到饮酒会让心脏薄得像一层纸一样，我们再次为心血管疾病的威力之大和诱因之多所惊愕。为了让我们紧张的心有所舒缓，妈妈又讲了一些怎样预防心脏病的知识。从合理膳食到控制体重，从戒烟少酒到保持良好心态，涵盖了生活的各个方面，“管住你的嘴，多动你的腿，天天睡好觉，保持好心情”，四句顺口溜让我们在开怀一笑间，记住了保护心脏的方法。

　　最后，在“健康是第一位“的标题前，妈妈结束了讲座。

　　合影留念，交谈采访，一切都按照程序进行。我坐在座位上，回忆着刚才的讲座，心中有一种意犹未尽的感觉。这次的讲座无疑是成功的，同学们也学到了许多保护心脏的知识。我国每年因心血管疾病死亡的人数正在持续上升，而年轻人正越来越严重地成为这种疾病的主角。若我们之中有人患上了严重的心血管疾病，在平地上行走也喘息不定，坐在电脑前总感到死神的阴影在逼近时，他们一定会想起这一天，想起今天这场讲座，对没有按这些建议来保护自己的心脏而感到深深的后悔。世界不缺乏后悔，但少的只是病痛来临前的预防。我真希望那惊人的统计数字有所高估，而这一切都需要我们从现在做起，从生活的每一个细节做起，正如我开场白中的一句话：“不要小看了这些，或许在几十年后，它将对你产生深远的影响。”

篇2:火炬中学父母讲师团活动感想

　　立达中学父母讲师团活动感想

　　我们曾经在历史书上了解过活字印刷术、雕版印刷，但教材上草草几行较为肤浅。20**年12月13日下午，立达父母讲师团成员初二（5）班毛心璐同学的家长以《印刷的起源》为主题，带给我们一次深入学习的机会。

　　这天下午，初二（5）班的全体同学和老师来到报告厅，共同聆听了印刷术的历史。演讲以文字和笔墨纸砚的产生作为引子，图文并茂，给我们展示了甲骨文、金文等文字的演变过程，笔、墨、纸的发明，为印刷的发展奠定了必要的物质基础。讲师和现场同学们互动，让大家感到亲切十足又妙不可言，并一下子使全场的气氛高涨起来。

　　随后，讲师又讲到了因封发物件需要而产生的印章。在公元4世纪的晋朝，印章既有阴文，又有阳文，数量竟达120余种！这让同学们吃惊不已：原来现在仍然在使用的印章居然拥有如此悠久历史，让大家深感中华民族的伟大智慧。

　　追随着时空的脚步，几番辗转，讲师引导着我们来到了唐朝初期，由于印刷佛经的需要，促进了雕版印刷术的产生。这不正是历史教科书提及的雕版印刷吗？我们仿佛看到了这样的场景：许多人埋着头专心致志地雕印一块块的佛经。有的人若不小心刻坏了一个字，那么匠师之前的所有努力都付诸东流，只能一声叹息。可见，一块块雕版是匠师们用一刀一刀的心血刻成的！

　　再向后走400多年，我们终于见到了大名鼎鼎的活字印刷术发明者-毕升。活字印刷术是我国古代四大发明之一，它改进了雕版印刷的缺点，是印刷史上的一项重大变革。外国人也深受这一项发明影响，印刷术传到欧洲后，改变了原来只有僧侣才能读书和接受较高教育的情况。随着科技越来越发达，在元朝出现了双色印刷，随后又出现了彩色印刷。如今印刷成品早已飞入寻常百姓家了，我们身边熟悉的书籍、图片都是用印刷来完成的。

　　当讲座结束时，我们似乎还停留在印刷术的历史长河之上流连忘返，时间虽短却意犹未尽。有着1000多年历史的印刷术，既是文明古国的象征，又是中华民族聪明才智的结晶，让我们倍感骄傲和自豪！

篇3:父母讲师团活动感想之爱眼讲座

　　父母讲师团活动感想：爱眼讲座

　　星期二的综合实践活动，我们班邀请来了重量级家长--张品宜的爸爸，来演讲关于保护眼睛方面的问题，张品宜爸爸可是医学博士，是一位名副其实的专家呢！保护眼睛可是至关重要的话题，眼睛是心灵的窗户，作为中学生的我们更应该注意。在课堂上，张教授娓娓而谈，讲得头头是道，首先要爱护好与我们息息相关的眼睛，不要在走路时看书，在汽车上看书，写作业时不要头低的太低，影响视力，其次，不要多玩电脑，不要总是手机不离手，会有在课间多多看远处，缓解视力疲劳.......最后与我们讲了一些关于矫正视力亲生经历的事情，矫正视力做手术的要求，还有隐形眼镜的来历，故事以及危害等等。

　　听完讲座我认为爱护眼睛其实就是爱护自己心灵窗户。大家想一想，如果没有眼睛，世

　　界永远漆黑一片，看不见美丽的春天，看不见最火辣的夏天，看不见果实累累的秋天，也看不见雪花飞舞的冬天。眼前永远只能是一团黑，没有色彩的生活该如何是好？为了爱护眼睛，我们应做到三个“一。

　　眼离书本一尺远。手里笔尖一寸远。胸离桌子一拳远世界因自然而精彩，生命因求知而彰显价值。试想，如果眼睛受到伤害，我们的生活将会怎样？一切美好的东西都会与你失之交臂。因此，我们要爱护我们的心灵之窗。

　　爱眼护眼，断章取义，即“爱”、“护”。爱眼，首先要找准症状，对症下药，要从根本上爱惜眼睛。青少年时期眼睛受损的主要原因是长期用眼，不规范用眼，从而引起眼睛近视。目前为止，我国眼睛近视的人数已达50%，这是一个多么惊心而又发人深省的数字。爱眼，要在眼睛没有受到伤害前“先发制眼”，要从根本上预防眼睛近视。首先，读书写字姿势要端正，眼睛和书本要保持一市尺；其次，连续看书一小时左右，要休息片刻，或向远处眺望一会儿。另外，我们还要调节好学习的自然环境。我们要爱惜眼睛，要把它当作自己的生命一样珍惜。护眼，眼睛近视概率频频向上，护眼工作迫在眉睫，不容乐观。护眼，既要爱护眼睛，又要预防眼睛的进一步近视。另外，要按时让眼睛休息，必要时佩戴眼镜加以矫正。在平时的学习生活中，要认真做眼保健操，做好每一步护眼工作。

　　爱眼护眼就要做到爱和护的有效结合，既治标又治本，从而让自己的眼睛永远绽放心之窗的光彩，记录下自然的绚丽和生命的多姿多彩。朋友们，“花开堪折直须折，莫待无花空折枝。”爱眼护眼，从现在做起，从我做起，未为晚矣。