平罗一小庆元旦眼保健操比赛方案
- 2024-06-23
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河天一小庆“元旦”眼保健操比赛方案
-------龙湾河天一小眼保健操比赛规程
一、比赛目的:为预防近视,保护好广大学生的视力,提高眼保健操的质量,使学生有一双明亮的眼睛,特举办本次眼保健操比赛。
二、领导小组:
组长:z
组员:z
三.时间:****年12月30日下午13:30(初定)由一年级------六年级。
四、地点:操场。
五、比赛方法:各班排四纵队,领操1人站在前面。按六年级,五年级,四年级,三年级,二年级,一年级顺序进场。
六.比赛规则:
(一)眼保健操穴位掌握正确(以眼保健操图解为准)。
(二)做眼保健操要认真。
1.做操时双眼合闭,姿势端正。
2.手要清洁,指甲剪短。
3.穴位、动作正确到位。
4.节拍合理,用力适度。
七、评分标准:
总分为100分,采取扣分制评分。
1.预备姿势(10分)
姿势端正,不合要求的每人扣0.5分,扣完为止。
2.做操动作(80分)
眼操共四节,按每节20分计算,单节内动作错误的按每人0.5分扣除,扣完为止。
3.眼睛要求(10分)
在做操期间睁眼的均按每人0.2扣除。
八.眼保健操评分表
项目评分标准得分
预备姿势(10分)站姿端正,手放到指定位置,不合要求的每人扣0.5分,扣完为止。
第一节(20分)未闭眼的扣0.1分/人;大拇指在天应穴不旋转的扣0.2分/人;动作错误的0.5分/人。
第二节(20分)未闭眼的扣0.1分/人;动作错误的0.5分/人。
第三节(20分)未闭眼的扣0.1分/人;中指按穴错误的扣0.2分/人;动作错误的0.5分/人。
第四节(20分)未闭眼的扣0.1分/人;本节每两拍刮一下眼眶,节拍错误扣0.2分/人;动作错误的0.5分/人。
眼睛要求(10分)在做操期间睁眼的均按每人0.2扣除。
河天一小庆“元旦”跳绳比赛方案
为进一步丰富校园文化生活,增强学生体质,营造和谐校园的良好氛围,展示各班良好的精神面貌和自强进取的拼搏精神,经学校商议决定举办跳绳比赛。现将比赛的有关事项通知如下:
一、领导小组:
组长:z
组员:z
二、比赛时间、地点:
1、****年12月30日下午14:20开始(初定)。
2、比赛地点:学校操场、篮球场
三、比赛项目以及参加办法:
1、单飞:一分钟一人一跳一摇(一至六年级各班男女各三名)
2、双飞:一分钟一人一跳二摇(三至六年级各班男女各三名)
3、三分钟“8”字绳(三至六年级各班男女各五名,绳间距5米)
4、三分钟8人组合跳绳(一年级二年级都是2人,两人摇两人跳。三至六年级各班男女各四名,两人摇,四人跳,绳间距不限)
5、一分钟2人前后跳绳。(一人摇,2人跳)(一至六年级各班男、女各1组)
6、一分钟2人左右摇跳绳(2人各一只手摇,齐跳)(三至六年级各班男、女各1组)
7.一分钟长、短绳合作跳(长绳中一人跳短绳)(三至六年级各班男女各1组)
(注:参加比赛绳子全部自备。除“8”字绳和8人组合跳绳外,其余每人限报2项,另外单飞,双飞,三分钟“8”字绳获奖的前几名同学明年可参加区比赛,算班团体总分,以这个方案为准)
四、比赛规则:
跳绳比赛规则:各组选手在指定区域内比赛,在规定时间内跳绳次数为成绩。
五、比赛要求:
1、各班主任负责指导本班运动员准时参加比赛,不得缺席。
2、比赛必须穿胶底运动鞋。
3、绳子自备
六、录取办法:每年段男女分别赛前六名,8字绳都有名次
篇2:解放路小学眼保健操比赛方案
放解路小学眼保健操比赛方案
一、比赛目的
为进一步落实《学校卫生工作条例》,切实提高学生眼保健操质量,增强学生爱眼、护眼的自我保健意识,促进学生养成良好的卫生习惯,有效控制学生视力不良率上升,经研究决定,我校将开展20**年度眼保健操比赛。
二、比赛地点、时间
地点:各班教室
时间:20**年5月6日-5月10日
三、比赛要求
1、参赛人员:1-5年级全体学生。
2、负责老师:各班主任及副班主任。
3、任何参赛人员无特殊情况,不得无故缺席,严格遵守比赛现场的操作规程。
四、比赛方法
由1-5年级按顺序进行,每天一个年级,上午二个班,下午一或二个班。用做眼保健操的时间进行比赛。由评委现场打分。
五、比赛用操
20**年新版眼保健操,要求眼保健操穴位掌握正确(以眼保健操图解为准),做到:
1.双眼合闭,姿势端正。
2.手要清洁,无长指甲。
3.穴位、手势正确到位。
4.节拍合理,用力适度。
六、评委成员:zz
七、评分方式
每人6分(眼保健操6节,每人每节1分),一人1节动作不标准扣1分。各年级按各班总合格率排名。
八、比赛设奖
每年级按班级总分取第一名。
篇3:育才小学上学期眼保健操比赛方案
阳朝小学上学期眼保健操比赛方案
一、比赛目的:
为进一步贯彻落实“两课两操”,增强学生爱眼、护眼的自我保健意识,切实提高学生眼保健操技能水平,经学校研究决定,五月份举行眼保健操评比活动,具体方案如下:
二、比赛地点、时间:
地点:各个教室
时间:16周星期五下午第一节课
三、比赛要求:
1、参赛人员:全体学生
2、任何参赛人员无特殊情况,不得无故缺席,严格遵守比赛现场的操作规程。
四、比赛方法:
眼保健操:
1、比赛顺序:由甲班开始以次进行。
2、比赛评分为100分制,评委现场打分。计分方式为去掉最高和最低分取其平均分,比赛结果在第17周公布。
3、评委成员由学校的行政领导和任课老师组成。
阳朝小学卫生室