枫山中学释放压力放飞心情心理活动周活动方案
- 2024-06-23
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溪三中学“释放压力放飞心情”心理活动周活动方案
根据区教师发展中心“关于开展心理活动周暨考前心理辅导系列活动的通知”的要求,结合我校实际,拟于4月23日至4月27日在我校开展主题为“释放压力放飞心情”的心理活动周,具体活动安排如下:
一、国旗下讲话
围绕“释放压力放飞心情”为主题进行国旗下讲话,宣告本次心理活动周的启动。
时间:4月23日(周一)课间操期间
二、压力测试
压力无处不在,你容易感受压力吗?哪些人和事给你带来压力?通过心理测验,看看自己的压力大小以及承压能力。
时间:4月23日(周一)中午
地点:春林楼前
三、压力大释放
压力像气球,不及时处理会爆炸。写下你的压力,或许在你写的瞬间压力已经消散,或许看到别人的压力,你会发现其实每个人都是相似的。
时间:4月24日(周二)
地点:教学楼一楼大厅
四、我来支招
每个人都是自己的心理专家,当你遭遇压力时,你是如何处理的呢?将你的方法贡献出来,也收获别人的减压方法。
时间:4月25日(周三)
地点:教学楼一楼大厅
五、心理知识展
高考的脚步越来越近,高三的同学们的压力与日倍增,面对高考压力,我们该怎么调整呢?请看看相关资料,或许这其中有你要找的答案!
时间:4月26日(周四)
地点:校园林荫道
六、气球涂鸦
你知道涂鸦是一种良好的减压方式吗?将你的创意画在气球上,气球就变得独一无二了!如果想创造属于自己的气球,欢迎来参加气球涂鸦!
时间:4月26日(周四)下午课后
地点:实验楼物理实验室
七、气球爆炸
将自己的烦恼和压力全部放进气球,随着“嘭”的一声,烦恼和压力就此远离,此活动胆小者慎入!
时间:4月27日(周五)下午课后
地点待定
本次活动由政教处和心理主办,心理社团承办。
心理辅导室
篇2:枫山中学释放压力放飞心情心理活动周活动方案
溪三中学“释放压力放飞心情”心理活动周活动方案
根据区教师发展中心“关于开展心理活动周暨考前心理辅导系列活动的通知”的要求,结合我校实际,拟于4月23日至4月27日在我校开展主题为“释放压力放飞心情”的心理活动周,具体活动安排如下:
一、国旗下讲话
围绕“释放压力放飞心情”为主题进行国旗下讲话,宣告本次心理活动周的启动。
时间:4月23日(周一)课间操期间
二、压力测试
压力无处不在,你容易感受压力吗?哪些人和事给你带来压力?通过心理测验,看看自己的压力大小以及承压能力。
时间:4月23日(周一)中午
地点:春林楼前
三、压力大释放
压力像气球,不及时处理会爆炸。写下你的压力,或许在你写的瞬间压力已经消散,或许看到别人的压力,你会发现其实每个人都是相似的。
时间:4月24日(周二)
地点:教学楼一楼大厅
四、我来支招
每个人都是自己的心理专家,当你遭遇压力时,你是如何处理的呢?将你的方法贡献出来,也收获别人的减压方法。
时间:4月25日(周三)
地点:教学楼一楼大厅
五、心理知识展
高考的脚步越来越近,高三的同学们的压力与日倍增,面对高考压力,我们该怎么调整呢?请看看相关资料,或许这其中有你要找的答案!
时间:4月26日(周四)
地点:校园林荫道
六、气球涂鸦
你知道涂鸦是一种良好的减压方式吗?将你的创意画在气球上,气球就变得独一无二了!如果想创造属于自己的气球,欢迎来参加气球涂鸦!
时间:4月26日(周四)下午课后
地点:实验楼物理实验室
七、气球爆炸
将自己的烦恼和压力全部放进气球,随着“嘭”的一声,烦恼和压力就此远离,此活动胆小者慎入!
时间:4月27日(周五)下午课后
地点待定
本次活动由政教处和心理主办,心理社团承办。
心理辅导室
篇3:五四青年节烈士陵园广场参观活动方案
五四青年节烈士陵园广场参观活动方案
一、主题:
不朽的精神伟大的起点——五四精神
二、活动的目的和意义
1、如同流星划破夜空,如同火炬穿透黑暗。XX年前——5月4日,北京的青年学生为了反对北洋军阀政府的代表在卖国条约上签字,火烧赵家楼,痛殴卖国贼,率先点燃了反帝爱国的火焰,发动了彪炳史册的五四爱国运动。五四,从此成为中国人民特别是中国青年的一面旗帜。岁月如烟,流年似水。五四运动所包含的“爱国、进步、民主、科学”的精神火炬,经一代又一代志士仁人的接力传递,正由当代青年高擎着迈向新世纪。
2、五四运动以来,无论在新民主主义革命还是社会主义建设中,青年都是一支最积极、最有生气、最少保守思想、最富于创新精神的力量。尤其是在党的十一届三中全会以来的新时期,广大青年积极投身于改革开放和现代化建设实践,创新创业,开拓进取,进行了可贵的探索。建设有中国特色社会主义是前无古人的事业,要把这一伟大事业全面推向二十一世纪,就必须继承五四运动的光荣传统。
3、五十五年前,数百位优秀的中华儿女,为了国家的独立、民族的解放、人民的自由幸福,高举着以周恩来同志为首的中央南方局开创的红岩精神的大旗,在艰苦险恶的环境里,在暗无天日的监狱中,与国民党反动派进行了不屈不挠的斗争。今天,虽然在我们的生活中,已经看不见弥漫的硝烟,感受不到敌人的酷刑和囚牢的阴霾,但我们面对改革开放和社会主义现代化建设的历史重任,深感革命先烈以鲜血和生命熔铸的无私奉献、勇于牺牲的精神,依然是我们在前进道路上克服各种艰难险阻的强大精神动力,是我们加强青少年思想道德教育的宝贵资源。红岩村,歌乐山,每一处遗址都是一座精神的宝库;红岩村,歌乐山,每一次参观都是一次心灵的净化;红岩村,歌乐山,每一次留连都是一次灵魂的震撼!
三、活动内容
1、把同学集中于校前广场,由负责人讲述这次活动的意义,动员同学认真把握这次活动的机会,认真学习红岩精神,让这种伟大的精神洗礼,提高我们的思想认识水平,做好接班人的准备。
2、在烈士陵园广场前设立宣传摊位,举行签名活动。宣传通过学习红岩魂精神,进而更深刻的体会五四爱国精神,教育群众必须学习和继承五四运动的光荣传统。
3、签名活动结束后,带领同学参观白公馆、渣滓洞、松林坡、烈士墓、梅园、家院子秘密囚室、军统杨家山总办公室等文物遗址,引导同学认真品味这一座座精神的宝库,达到净化心灵、震撼灵魂的目的。
4、献花——对烈士的哀悼;宣誓——张扬我们青年的雄心壮志;飘旗——彰显青春化彩。
四、活动流程
1、5月7日,要求同学去阅读关于五四精神和红岩精神的相关资料。
2、5月9日13时,把同学集中于校前广场:
(1)把四个班的同学集中于7122,由各班文娱委员带领唱团歌,为这次活动的开始拉开序幕。
(2)由主持人说明这次活动的意义,动员团员们积极参加这次活动,并希望他们能在这次活动中有所收获,提高他们的思想认识水平。
(3)活动负责人说明这次活动的流程和注意事项。
4、目的地后,在烈士陵园广场前设立宣传摊位,举行签名活动并宣传五四精神和红岩精神。
5、签名活动后,带领同学参观白公馆、渣滓洞、松林坡、烈士墓、梅园、家院子秘密囚室、军统杨家山总办公室等文物遗址。
6、5月9日17时,集中同学乘车返校。
7、5月10日挂出签名横幅于校前广场。
8、向广播台投广播稿,校报、院报投新闻稿。
五、活动准备(具体请看附录表)
1、由1、2班宣传委员负责两块活动前宣传展板,5月8日要完成,5月9日展出。
2、由3、4班宣传委员负责两块活动后宣传展板,5月13日要完成,5月14日展出。
3、由4班负责准备横幅,5月8日要完成。
4、由1班负责准备相机和购买笔(10支)。
六、时间:3月9日13时——17时
七、地点:校前广场(启动仪式)烈士陵园广场门前(签名活动)文物遗址(参观活动)
八、活动预算(由各班生活委员负责)笔25元胶卷及冲洗费35元横幅30元车费250元其它30元总计:370元