国旗下讲话：卫生习惯促进健康成长

　　国旗下讲话：注意卫生习惯 促进健康成长

　　各位老师、同学们：早上好!

　　今天就春季传染病的预防、胃肠道疾病的预防、视力保护，再次跟全体同学进行宣传介绍。

　　(一)春季传染病的预防

　　春天可以说是一年之中最美好的季节，但是，春季同样是传染病爆发和流行的高发季节。主要是因为(1)春季气候变暖，细菌、病毒等繁殖速度加快;(2)气候变化无常，导致人的抵抗力下降;(3)学生集中学习、生活，疾病容易相互传染;(4)教室的空气流通不畅，疾病容易传播。

　　春季常见的传染病有：流行性感冒、猩红热、流行性出血热、水痘、传染性风疹、麻疹、流行性脑脊髓膜炎、病毒性肝炎等

　　小学生如何有效预防春季呼吸道传染病?

　　(1)主动学习传染病预防知识;

　　(2)养成良好的群体卫生习惯，保证教室、宿舍多通风换气，保持室内空气流畅和新鲜;让门窗敞开，使空气对流，还可以有效地降低空气中的细菌浓度。教室的储藏间要保持清洁，饮料瓶等要每天清理，垃圾桶要加盖且一天至少倒两次等。

　　(3)保持良好的个人卫生习惯，打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子后要洗手，不要共用毛巾，要勤晒衣被，积极参加户外活动，少去人群密集、空气不流畅的公共场所;

　　(4)发现有可疑呼吸道传染病症状的同学要及时向老师报告，老师要向学校报告。

　　(二)胃肠道疾病的预防

　　分析最近一段时间学生就诊记录，患胃肠道疾病的同学也不少，如胃肠炎、胃炎、胃溃疡等。所以，今天也再次提醒同学们，加强自我保护，积极预防胃肠道疾病。

　　1、均衡饮食，注意保暖，适当运动，充足睡眠，心情舒畅。在日常生活中同学们应遵守作息时间，做到起居有规律，定时用餐，三餐饭尽量做到定时，定量，不能饿一餐，饱一餐，特别是早晨，我们有不少同学就因为各种原因不吃早餐，这对身体健康和学习精力都是不利的。

　　2、加强饮食卫生，把好“病从口入”关：不到街头无卫生许可证的小吃店购买食品、就餐。这些店的卫生根本就得不到保证，违规使用废弃油、地沟油的现象也常有报道，严重损害着人们的健康;不吃生的、半生的海产品;使用安全卫生的水，不喝生水。

　　3、注意手的卫生，饭前、便后要用流动水洗净手。在学校食堂就餐的同学希望你们用餐卡。

　　4、搞好环境卫生，不积污水、不乱倒垃圾、不乱泼脏水，消灭苍蝇、蟑螂。

　　预防急性肠道传染病请牢记：吃熟食、喝开水、洗净手。

　　(三)视力保护

　　请全体同学必须注意用眼卫生，认真做好眼保健操，有眼睛疾病的(如沙眼等)要即时治疗，视力不良的要即时配镜，已经配镜的每年也要重新验光一次，根据视力变化情况，即时更换眼镜。

　　总之，只要大家保持良好的卫生习惯，共同维护环境卫生，那么我们就能身体更健康、学习更安心。

篇2:国旗下讲话：养成良好卫生习惯，预防秋季流行病

　　国旗下讲话：养成良好卫生习惯，预防秋季流行病

亲爱的老师们、同学们：

　　早上好！今天我国旗下讲话主要讲的是《养成良好卫生习惯，预防秋季流行病》。

　　秋天，由于早晚温差大，气候又比较干燥，很容易引发各类流行病，比如流感、腹泻、手足口病及哮喘等。

　　最近，我市各大医院都是人满为患。我们小学生由于年龄小，抵抗力较弱，很容易被病毒钻空子，一不小心就得了病。再加上目前全球性的甲型H1N1流感蔓延，我们更要加强自我保护，养成良好的卫生习惯，预防秋季流行病的入侵。

　　那么我们应该从哪些方面做起，保护好自己呢？让我们来听听专家的话吧。北京市儿科著名专家黄岩说：“秋天的温差比较大，一定要注意根据气温变化增减衣物。晚间不要再开着空调睡了，也要尽量少吃冷饮了。由于秋季气候干燥，所以要多喝水，多吃蔬菜水果。在学校期间，要保持教室环境的通风，加强锻炼，增强体质。每个人都应该养成良好的卫生习惯，做到不随地吐痰、吐唾沫，不对着别人咳嗽，打喷嚏。尽量避免接触感冒患者，接触到感冒患者或他们碰触过的东西后要洗手，手指还要远离眼睛和鼻子。放假的时候也尽量避免到人群密集的公共场所去。”

　　最后再介绍一下流感的相关知识。

　　流感是一种急性呼吸道传染病，症状一般是高热、咳嗽，浑身乏力。主要通过说话、咳嗽或打喷嚏等方式将病毒散播到空气中，易感者吸入后就会被感染。人群拥挤、空气不流通的公用场所传播最快。还可能通过被病毒污染的玩具、茶具、食具、毛巾等方式间接传播，通过手接触最多。所以要勤洗手。尽量避免用手触摸眼睛、鼻或口。同时保证充足睡眠、合理营养。避免接触流感病人。如出现流感样症状，尽量减少外出或与其他人接触，并立即到医院就诊。

　　同学们，只要我们加强自我防护，养成良好的卫生习惯，一定能减少感染疾病的机会，祝大家都能拥有一个健康的身体。

篇3:小学国旗下讲话：养成良好卫生习惯，共建美好校园

　　小学国旗下讲话：养成良好卫生习惯，共建美好校园

　　老师们、同学们大家早上好：

　　当我们在绿树成荫的校园中漫步时，一定会感到心旷神怡；当我们坐在窗明几净的教室里读书时，一定会很舒心；当我们在整洁优雅的环境中学习时，定会倍感舒畅。优美的环境，我们人人向往。

　　校园是我们工作和学习的重要场所，校园环境卫生的好坏直接影响到老师和同学们的工作、学习和生活，同时，校园环境也是一个学校文明程度的重要标志，是直接影响学校对外形象好坏的因素。

　　我们每天都希望在一个清洁、舒适的环境中学习生活，健康成长，而美丽的环境需要我们的共同营造，文明习惯靠我平时一点一滴地养成，学校是我们的家，我们是学校的主人，学校环境美化要靠大家共同努力！养成良好的卫生、文明习惯，为学校创建一个干净整洁的学习环境，是我们每一名师生的义务。为此，学校希望大家做到：

　　一、认真打扫教室和环境卫生区，不留一处卫生死角，时刻注意平时卫生保洁工作。

　　二、不在校园内吃口香糖、瓜子、甘蔗等零食，不随地吐痰，不乱扔垃圾，养成垃圾入桶的好习惯。

　　三、不乱写乱画，不随意张贴，不摘花摇树，不要把脚印、球印污迹印在墙壁上，维护校园环境的规范与整洁，保持校园良好形象。

　　四、提倡“弯腰精神”，见到垃圾弯弯腰，主动捡拾别人丢在地上的垃圾，扔进垃圾桶内，保证整个校园没有一片垃圾。

　　同学们，把文明装在心中，就能把美好留在校园。捡起的是一张纸片，纯洁的是你的精神；擦掉的是一点污渍，净化的是你的灵魂！为了更好的美化我们共同的校园环境，让我们从点滴做起，用自己的小行为来影响大环境吧！让我们在飘扬的红旗下作出我们庄严的承诺：从现在开始，养成良好的卫生习惯，共创美好校园环境！让我们行动起来，自觉增强保护校园环境的意识，做校园环境卫生的小卫士，做文明高尚的北园小人。