国旗下的讲话：做健康快乐的人

　　国旗下的讲话：做一个健康快乐的人

　　尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

　　大家早上好!今天我国旗下讲话的题目是《做一个健康快乐的人》。

　　世界卫生组织这样给“健康”进行定义：“健康不仅是指身体疾病,而且还要有完整的生理、心理和社会适应能力。”随着时代的变迁，人们逐渐认识到，心理健康和身体健康同等重要，积极的情绪、顽强的意志、清晰的认知、健康的人格，共同构成我们迎接未来社会必须具备的优良心理品质。特别是进入充满竞争的21世纪，勇于探索、敢于竞争、善于合作、富于创造，已成为人才规格的基本要求，而这些品质，无一不与良好的心理素质密切相关。可以说，心理健康，是一个人成长成才的条件，是一个人幸福生活的基石，是我们社会和谐美好的基础。

　　然而，作为一个动态发展的连续体，世界上没有绝对的心理健康，也没有绝对的心理不健康，正如我们的身体一样，我们的心灵也难免偶尔“感冒”。据美国心理学者调查，全世界90%的人都曾经有过不同程度的心理问题。同学们不妨自己回想一下，在已经走过的青春旅途中，你是否曾感到过莫名的惆怅和迷惘?你是否曾与同学、老师、家长关系不和谐?你是否体验过难耐的焦虑、孤独压抑和自卑?你是否面对考试的失败和生活挫折，曾经情绪消极低落，失去了战胜困难的勇气和信心?......相信绝大多数同学都有过这种经历或体验。进入高中，学习压力更大了，情绪情感更丰富了，人际关系也更敏感了，这些都容易让我们在各种冲突和挫折面前陷入心灵沼泽，患上心灵感冒，出现心理的困扰和障碍;于是，在我们活泼、开朗、富有激情和朝气的青春花季里，也时常会飘落着苦涩的花瓣雨。

　　很多案例告诉我们：让生活失去色彩的，不是伤痛，而是内心深处的困惑;让脸上失去笑容的，不是磨难，而是禁闭心灵的结果。那么，面对种种心灵困扰，我们应该怎样面对、怎样调适，来保持乐观的情绪、豁达的态度、轻松的心境呢?今天，我送给大家七句话，大家不妨经常想想，也许，你就会觉得心灵的“感冒”并不那么可怕：

　　1、不刻意追求完美。世上没有完美的人，有缺点不足为奇，但必须乐意接受别人的忠告。

　　2、不惧怕失败。面对挫折，不灰心，不气馁，而是找出症结、吸取教训，更加努力。无论身处顺境或逆境，都处之泰然，眼光不妨放得远些，冬天过去就是春天。

　　3、富有正义感。好人永远是坦荡和快乐的。

　　4、爱他人，热心帮助他人。以尊重、信任、友爱、宽容的态度与人相处，分享、接受、给予爱和友谊。

　　5、爱自己，珍惜自己。认识自我、接纳自我(不论是优点还是缺点)，乐观自信。能体验自己的存在价值，为自己鼓掌，为自己喝彩。

　　6、坚守信念。不论你做任何事，认准目标，持之以恒，不要轻易动摇。

　　7、懂得求助。每个人都难免有孤独、无助的时候，这时不要一味的一个人苦苦支撑，朋友、师长的默默倾听，能使我们的苦闷得以宣泄，几句暖言，能使我们感受莫大的温暖和支持，旁观者的看法和建议，能助我们跳离自我设置的迷局。

　　同学们!风雨过后是彩虹，窗外依然是蓝天。让我们携起手来，用真诚和热情架起心灵沟通的桥梁，一起解读青春，感悟青春，畅想青春，以更积极乐观的心态直面困难、挫折和挑战，战胜心理困扰，让明媚的阳光永远照耀心田!

　　祝大家都能成为一个健康快乐的人!

　　谢谢大家!

篇2:校长在新学期开学典礼上的讲话：促进师生健康成长

　　校长在新学期开学典礼上的讲话：促进师生健康成长

尊敬的各位老师、同学们:

　　大家上午好！今天是我国传统节日春节的正月十五,是我国传统的元宵节，是我校师生新学期第一次相聚在升旗广场，在此我代表学校向全校师生拜个晚年，祝大家学习工作都有新成绩。

　　20**年是国家中长期教育发展纲要实施的启始之年，是国家教育改革在江苏全面试验改革的启动之年，是国家十二五规划实施的开局之年，是我校继通过三星高中验收、教育现代化验收后，我校内涵发展的关键之年，是我校能否长远发展、可持续发展的关键之年，全校师生务必要清醒认识到当前我校发展面临的机遇和挑战，全校上下务必要戮力同心真抓实干，以自强沿海教育人的锐气和智慧，共同开创我校良好发展的新局面。

　　20**年，我校定位为学校内涵发展年。在我校办学规模、条件、设施等硬件显性扩展基本稳定的背景下，关注我校内在品质，在办学理念、管理水平和教育质量等“软件”层面上的提升已成为必须解决的课题。学校必须在凝炼办学理念、浓厚学术氛围、提高管理水平和育人质量、提升学校优势和办学品味、促进学生全面发展上下功夫。发展需要一个过程,需要全校师生的认知和行动。

　　20**年我校将在高一、高二国际班课程设置上，在高三年级职业技能培训上要有大的突破,在体育、艺术特长生培养上要加大与高校联系，建立体育、艺术特长生人才输送基地，必须搭建成学生健康成长的立交桥，真正让家长满意，学生成才；在校园文化建设上，要突出学校特色与高品位,让校园 成为学生学习的最佳场所，让校园文化成为学生人生驿站的一个路标；在教师专业化成长过程中，要突出名师效应，让名师带动一批教师的快速发展，产生一批在本地区有一定影响的教师队伍。

　　20**年上半年是家长、学生、教师、学校的收获之年，3月19日迎来高二年级的学业水平测试,这是20**年高考的通行证,事关重大;6月17日迎来高三年级的全省统一的高考,这是十二年磨励的亮剑,是人生的第一个转折点,影响终生。高考的试题是相同的，不同的是录取分数线，不同的是每位考生日常在学习上的付出，一份耕耘一份收获，成绩和荣誉偏爱有计划有行动的人。

　　在此预祝同学们在学业上心想事成，在此也希望高一年级学生学习你们学哥学姐们努力学习的精神，为自己的健康成长奠基。习惯影响人生，良好的习惯成就人生。我们有许多同学有不太好的习惯，表现在：乱抛垃圾、玩手机、抽烟、说脏话谎话、破坏公物、上课不认真听讲、抄作业等等。自我培养自主学习习惯和文明行为习惯，让良好的习惯成就自己美好人生，应该成为全体学生的自觉行为。

　　最后，祝全校师生新学期身体健康，学习进步，工作舒心。祝我们的学校越办越好，健康发展。

篇3:国旗下的讲话：拒绝吸烟低碳健康

　　国旗下的讲话：拒绝吸烟 低碳健康

老师们，同学们：

　　大家好！大家知道5月31号是什么日子吗？每年的5月31日是一年一度的世界无烟日，大家都知道吸烟有害健康，它是我们人类无形的杀手，我们青少年要远离吸烟。

　　对于吸烟的危害，同学们一定了解不少，现在我们就来谈谈吸烟的危害。

　　首先，吸烟影响个人形象，对于这一点，同学们可以注意观察你身边吸烟的人他们牙齿被烟熏，并且口臭，常常大声咳嗽，随便吐痰，他们的脸色晦暗无华，这些都严重影响了个人形象与社会交往。

　　其次，如果你对第一点不在意，那么如果你的烟龄很长，那就更为可怕的了，那就是吸烟致癌，吸烟几乎损害人体全部重要器官。

　　第三，吸烟伤害无辜，为什么这样说呢？据美国医学医学研究人员最近发表研究报告指出：被动吸烟俗称二手烟，危害更大，在人体吸烟所呼出的气体中，喊有大量的尼古丁焦油等物质，据研究，一支香烟所含尼古丁可毒死一只老鼠，，而一包香烟的尼古丁可毒死一头牛，而尼古丁等有毒物质大多数处于吸烟所呼出的气体中。所以被动吸烟者的病率比直接吸烟者高出很多，同时吸烟会增加人们对自然的碳排放。

　　由此看来，吸烟对人体健康有百害而无一利，所以我们要拒绝吸烟，倡导健康文明的生活方式。

　　低碳生活对于我们普通人来说是一种态度，我们应该积极提倡并去实践低碳生活，注意节电节油节气，从点滴做起：

　　1少用一次性制品，如木筷纸杯等。

　　2和家长外出时尽量选择步行或自行车出行。

　　3少喝瓶装水和饮料，外出尽量携带水杯。

　　4将垃圾分门别类，便于回收利用。

　　5重复使用纸张，双面打印，多发电子贺卡，电子邮件，保护森林。

　　6亲近大自然。参加植树造林活动。

　　只有我们齐动手，才能给未来一片绿色

　　给未来一片绿色

　　轻轻地打开地球画册，

　　山山水水都会在问我：

　　小朋友，跨世纪的小朋友，

　　你想给未来的地球留下什么？

　　是留下一棵树，

　　还是留下一朵花？

　　是留下一个生命的春天，

　　还是留下一片永恒的绿沟？

　　啊，你说，我说，他说：

　　给未来留下一个更美的地球，

　　和一首绿色和平的歌！

　　深情的挥动七彩画笔，

　　蓝天大海都会欢迎我；

　　小天使，大自然的小天使，

　　你想给未来的世界画些什么？

　　是画出青山常青，

　　还是画出绿遍沙漠？

　　是画出场开不败的花季，

　　还是画出永不消失的春色？

　　啊，有你，有他，有我，

　　给世界画出一个更美的未来，

　　和一首爱护地球的歌！

　　让我们行动起来，把节能减碳变成每一个人的自觉行动，低碳生活，从我做起