第一小学学生睡眠管理制度

　　第一小学学生睡眠管理制度

　　为保证我校学生享有充足睡眠时间，促进学生身心健康发展，根据《教育部办公厅关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》精神，现就我校学生睡眠管理工作做出以下规定。

　　一、认识科学睡眠重要意义。睡眠是机体复原整合和巩固记忆的重要环节，对促进学生大脑发育、骨骼生长、视力保护、身心健康和提高学习能力与效率至关重要。教师、家长要提高思想认识，教育学生养成良好睡眠卫生习惯，共同重视并做好学生睡眠管理。

　　二、明确学生睡眠时间要求。小学生每天睡眠时间应达到 10 小时。学校要通过家长会、家校联系平台广泛宣传，学校、家庭共同努力，确保学生充足睡眠时间。

　　三、统筹安排学校作息时间。学生上午上课时间不早于8：20，不要求学生提前到校参加统一的教育教学活动，对于个别因家庭特殊情况提前到校学生，经家长提前书面申请，学校将提前开门、妥善安置。

　　四、防止学业过重挤占睡眠时间。学校将提升课堂教学实效，加强作业统筹管理，合理调控学生书面作业总量，指导学生充分利用课后服务时间，在校内基本完成书面作业， 避免学生回家后作业时间过长，挤占正常睡眠时间。

　　五、合理安排学生就寝时间。家长在保证学生睡眠时间要求前提下，结合学生个体睡眠状况、午休时间等实际，合理确定学生晚上就寝时间，促进学生自主管理、规律作息、按时就寝，家长要督促学生一般不晚于 21：20 就寝。每个学习日前一晚，班主任要在 21：00 在班级群中发送按时就寝提醒。个别学生经努力到就寝时间仍未完成作业的，家长应督促按时就寝不熬夜，确保充足睡眠;教师应有针对性帮助学生分析原因，加强学业辅导，提出改进策略，如有必要可调整作业内容和作业量。

　　六、指导提高学生睡眠质量。教师要关注学生上课精神状态，对睡眠不足的，要及时提醒学生并与家长沟通。指导学生统筹用好回家后时间，坚持劳逸结合、适度锻炼。指导家长营造温馨舒适的生活就寝环境，确保学生身心放松、按时安静就寝。

　　七、加强学生睡眠监测督导。学校要通过学生座谈会、家长座谈会、问卷调查等形式，及时收集信息，畅通家长反映问题和意见渠道，改进工作，确保要求落实到位，切实保障学生良好睡眠，促进学生身心健康。

篇2:第一小学学生睡眠管理制度

　　第一小学学生睡眠管理制度

　　为保证我校学生享有充足睡眠时间，促进学生身心健康发展，根据《教育部办公厅关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》精神，现就我校学生睡眠管理工作做出以下规定。

　　一、认识科学睡眠重要意义。睡眠是机体复原整合和巩固记忆的重要环节，对促进学生大脑发育、骨骼生长、视力保护、身心健康和提高学习能力与效率至关重要。教师、家长要提高思想认识，教育学生养成良好睡眠卫生习惯，共同重视并做好学生睡眠管理。

　　二、明确学生睡眠时间要求。小学生每天睡眠时间应达到 10 小时。学校要通过家长会、家校联系平台广泛宣传，学校、家庭共同努力，确保学生充足睡眠时间。

　　三、统筹安排学校作息时间。学生上午上课时间不早于8：20，不要求学生提前到校参加统一的教育教学活动，对于个别因家庭特殊情况提前到校学生，经家长提前书面申请，学校将提前开门、妥善安置。

　　四、防止学业过重挤占睡眠时间。学校将提升课堂教学实效，加强作业统筹管理，合理调控学生书面作业总量，指导学生充分利用课后服务时间，在校内基本完成书面作业， 避免学生回家后作业时间过长，挤占正常睡眠时间。

　　五、合理安排学生就寝时间。家长在保证学生睡眠时间要求前提下，结合学生个体睡眠状况、午休时间等实际，合理确定学生晚上就寝时间，促进学生自主管理、规律作息、按时就寝，家长要督促学生一般不晚于 21：20 就寝。每个学习日前一晚，班主任要在 21：00 在班级群中发送按时就寝提醒。个别学生经努力到就寝时间仍未完成作业的，家长应督促按时就寝不熬夜，确保充足睡眠;教师应有针对性帮助学生分析原因，加强学业辅导，提出改进策略，如有必要可调整作业内容和作业量。

　　六、指导提高学生睡眠质量。教师要关注学生上课精神状态，对睡眠不足的，要及时提醒学生并与家长沟通。指导学生统筹用好回家后时间，坚持劳逸结合、适度锻炼。指导家长营造温馨舒适的生活就寝环境，确保学生身心放松、按时安静就寝。

　　七、加强学生睡眠监测督导。学校要通过学生座谈会、家长座谈会、问卷调查等形式，及时收集信息，畅通家长反映问题和意见渠道，改进工作，确保要求落实到位，切实保障学生良好睡眠，促进学生身心健康。

篇3:新学期学生代表讲话稿

　　新学期学生代表讲话稿

　　尊敬的老师们、亲爱的同学们：大家好!

　　在新学期的开学升旗仪式上，首先请允许我代表五年一班全体同学祝老师们在新学期工作顺利、身体健康，祝同学们在新学期里学习进步，健康成长!

　　刚刚过去的这个寒假，令人感到愉快、难忘而有意义。同学们在假期中合理的休息、愉快的活动、刻苦的学习，努力按寒假学校要求，争做阳光生，在老师和家长的帮助下，大家踊跃开展丰富多彩的有益的活动;到外地开拓视野，增长知识;还不断的学习课外书籍等等，这一切真让人感到高兴!

　　现在，同学们面对徐徐升起的五星红旗，你们在想什么呢?作为一个小学生，如何使自己成为家庭的好孩子、学校的好学生、社会的好少年呢?将来如何更好地适应新形势的需求，把自己塑造成为符合时代发展的、能为社会作出贡献的合格人才呢?在这里，我代表五一中队向同学们提出新学期的希望和要求：

　　首先，要学会做人。同学们要按照小学生守则，学会关心他人，互助友爱，文明礼貌，不讲脏话，争做一个德才兼备、品学兼优的好学生。

　　第二，要学会学习。同学们在学习过程中，应该培养勤奋刻苦的学习精神，课堂上专心听讲，认真完成老师布置的作业，还应掌握好的学习方法，以求得事半功倍的学习效果。

　　第三，要拥有强健的体魄和良好的心理素质。掌握基本的生活技能，培养健康的审美情趣，发展特长，为将来的发展打下良好的基础。学习成绩达到“更高、更好、更上一层楼”。

　　第四，要团结友爱，遵纪守法。同学们要为遵守学校的规章制度，要增强集体意识，培养团队精神，文明礼貌，团结互助，争做学校的好学生。

　　第五，要讲卫生、讲文明。爱我校园从我做起，坚持每天打扫卫生，保持校园的清洁，做到不丢果皮纸屑，不随地吐痰，不买零食，爱护学校的花草树木，营造一个整洁、舒适、美丽的校园。

　　第六、在安全方面，一定要遵守学校的安全公约，听从老师及管理人员指挥，上楼下楼、出操、课间活动都要把安全放在第一位，绝不开展危险性游戏。不乘无牌无证、超载的车辆，未满12周岁的学生不得过骑自行车，要注意交通安全，遵守交通规则，不得在公路上乱跑，不准擅自到河里游泳，不准玩火、玩电等。保证高高兴兴上学，平平安安回家。

　　今天，我们要将新学期视为一个新的起点，以全新的精神面貌投入学习和生活之中。遵守学校规章制度，尊敬老师，刻苦学习，热爱劳动，关心他人，善于合作，以优异的成绩向我们的父母汇报。

　　现在，我再向同学们提出四个小小的问题，请大家好好想想，自己给自己一个答案：

　　第一，这学期，你的奋斗目标是什么?

　　第二，这学期，你想获得的进步是什么?

　　第三，这学期，你想向身边的同学学习哪些长处?

　　第四，这学期，你准备怎样让自己更快乐?

　　亲爱的同学们：千里之行，始于足下。有理想才会有奋斗的目标，为了实现我们的奋斗目标，让我们从现在起，从开学的第一天开始，踏踏实实地学习，一步一步地前进，这才是迈向成功的唯一阶梯。